发力问题，习惯了短促的快发力而不习惯接慢球怎么办

Yuki杀球嘎嘎d

打球两年多，第一年用抡大臂的发力，后一年中学了刘辉的半程挥拍闪动发力，感觉挥速变快很多，也会打高远球了。在接弧度比较低(推球)的球时可以很快地杀球，但是再接很慢很高的球时像挑球总是挥空，有种要等球飞下来再打的感觉，有一种挥速跟球速不匹配的感觉。
请问各位林李谌帮我分析一下问题

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嵬名无恤

那么接下来就该学一学完整的发力方式动作了

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仁者无敌咯

没学会全身发力

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Yuki杀球嘎嘎d

仁者无敌咯 发表于 2023-12-09 14:55
没学会全身发力

什么是全身发力啊

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Yuki杀球嘎嘎d

还有这是我的挥拍动作，有脚蹬地带动转髋和卷腹的

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Yuki杀球嘎嘎d

这是我的球拍动作

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仁者无敌咯

击球点低

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胡江

我看刘辉的单打视频，也不都是闪动发力。
重杀还是得练的。

Yuki杀球嘎嘎d

仁者无敌咯 发表于 2023-12-09 17:41
击球点低

我假想的击球点是在额头上方的，可能视频没表现出来

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天空的风影

挥拍动作紧凑了应该更适合不同节奏的球吧
应该是你的短促发力前面绑定了一个固定的蓄力动作

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zengsx11

再后退小半步，这个击球点就刚好对应了

可愛小惡魔

如果我说你现在这挥拍是错的，你有什么感想？

仁者无敌咯

可以练一下俯身划船，加强三角肌后束，会让你的挥拍更流畅

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水磨

弧度高，从上掉下来的球，最佳击球点只有一个，相当于打一个与球拍击打方向垂直移动的目标，错过了就容易打不准。与挥的快慢有些关系，但不是主要问题。刘辉有一期讲高远球高度时讲到了这个问题。

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Yuki杀球嘎嘎d

可愛小惡魔 发表于 2023-12-09 21:35
如果我说你现在这挥拍是错的，你有什么感想？

具体哪里错了，可以指出来吗，谢谢指教

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杨羽毛

站太直了，实战时很难打过你身体的球

希绪弗斯666

高又慢的球 球头冲下 不熟悉很容易打到球毛. 速度快的球 打的是球头

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freewanderlust

其实是步法问题，不习惯移动中杀球，只有一种节奏。

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侯哥哥

那么接下来就该学一学完整的发力方式动作了

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突袭6

Yuki杀球嘎嘎d 发表于 2023-12-09 16:37
还有这是我的挥拍动作，有脚蹬地带动转髋和卷腹的

本帖最后由 Yuki杀球嘎嘎d 于 2023-12-9 16:47 编辑

看不太出腿脚和腰腹在发力，还是抡胳膊带动身体的动作明显一点

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