大佬们这个若子怎么改进

举大的胤惊 · 发表于 2023-12-17 02:05:13

打的超级菜求大佬狠狠指出错误最好给出解决方法

Chein · 发表于 2023-12-19 22:45:37

个人见解：架拍的时候拍面感觉有点外翻，会导致内旋发力不充分；重心没有跟上。

举大的胤惊 · 发表于 2023-12-19 23:37:19

Chein 发表于 2023-12-19 22:45
个人见解：架拍的时候拍面感觉有点外翻，会导致内旋发力不充分；重心没有跟上。

这种是多练动作增强肌肉记忆嘛？

Chein · 发表于 2023-12-20 09:19:09

举大的胤惊发表于 2023-12-19 23:37
这种是多练动作增强肌肉记忆嘛？

有大镜子的话，就对着镜子练

wpthad · 发表于 2023-12-22 17:01:54

脚步不到位，击球点有点靠后，建议专项练下步法和挥拍

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