想问问大家 我的发力有什么问题

格根敖登

高远发力还算稳定
但是杀球总感觉打不出力

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badmoon

单从挥拍上看，第一段你这个只是胳膊、手在打，第二段上肢有些参与，总之是没有整体发力的意思。网上挖好高远实例素材你看看，看她身体的细节，从脚、腿、腰、肩、大小臂最后到手，是整体在打。
https://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2617697
(出处: 中羽在线社区)

格根敖登

badmoon 发表于 2024-01-04 08:36
单从挥拍上看，第一段你这个只是胳膊、手在打，第二段上肢有些参与，总之是没有整体发力的意思。网上挖好高远实例素材你看看，看她身体的细节，从脚、腿、腰、肩、大小臂最后到手，是整体在打。
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本帖最后由 badmoon 于 2024-1-4 08:38 编辑

谢谢哥我研究一下

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云南普洱21

没侧身，你看看你的脚，脚尖都是向前的，没侧过来，练挥拍的第一步就是要侧身，先摆个侧身的动作，静止，感觉一下是否完成侧身

PhoebusT

看上去发力链是断的，最终感觉只有小臂到手腕发上力了

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3117

一个字概括：夹！
架拍夹（肘低），击球点低，击完太刻意去泄力了。

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