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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 肘尖一转，力量立现

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肘尖一转，力量立现

楼主| 发表于 2024-4-9 12:01:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

盯着视频肘尖的移动轨迹反复看，认真看。重点看球离开拍面后，肘尖的朝向。然后在看看你的肘尖的朝向。
最后一个最明显，开始肘尖往朝前运动，击球后肘尖朝后。你知道为啥朝后？朝后有什么好处？

本帖最后由 yczzz 于 2024-4-9 16:09 编辑

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楼主| 发表于 2024-4-9 12:09:26

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最后一个最明显，开始肘尖往朝前运动，击球后肘尖朝后。

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楼主| 发表于 2024-4-9 15:09:02

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肘部支在桌子上，固定肘部，也可以内旋小臂，但肘部不动。这种方式就是没有充分内旋。内旋一定要将肘尖也动起来。

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楼主| 发表于 2024-5-31 22:42:56

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发表于 2024-5-31 23:35:13 | 显示全部楼层

因为大臂在转动呀

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发表于 2024-6-1 17:20:05 | 显示全部楼层

顶肘转肘，就自然这样啊。。。话说这是教学贴还是疑问贴，我一脸懵 B

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