五年了，打死打活才是差不多中羽三级，是否别想着提高了？

坏家伙 · 发表于 2024-4-19 22:34:01

就这水平了吧？

一颗小汤圆儿 · 发表于 2024-4-19 23:24:30

想提高得用钞能力

乱_ · 发表于 2024-4-19 23:35:08

要练而不是打

独闯天下 · 发表于 2024-4-19 23:37:04

快乐羽球，打和练是两会事

仁者无敌咯 · 发表于 2024-4-20 09:25:29

提升全身基础力量

137619898 · 发表于 2024-4-20 09:47:59

看自己了

【上善若水】 · 发表于 2024-4-20 11:16:50

自己快乐最重要！！！！

川落山 · 发表于 2024-4-20 11:55:01

少打多练

见字如面 · 发表于 2024-4-20 13:57:00

快乐就行

林长庚 · 发表于 2024-4-20 14:23:23

其实能认识到自己是三级，倒也不错了

倾清 · 发表于 2024-4-20 17:33:21

你这五年所谓的“打死打活”，指的是打野球，还是每天把自己打球视频录下来，复盘研究，然后在其他时间针对自己弱项地方进行提升？

aimini871 · 发表于 2024-4-20 18:18:10

倾清发表于 2024-4-20 17:33
你这五年所谓的“打死打活”，指的是打野球，还是每天把自己打球视频录下来，复盘研究，然后在其他时间针对 ...

业余选手是有上限的。就算跟着教练学习，也会到上限。大部分人的上限就是4级，不少人的上限就是3级。

木有枝 · 发表于 2024-4-20 21:19:38

去练习步伐和力量可以再上几层楼

Litife · 发表于 2024-4-20 21:31:14

练基本功，练力量

小蝎 · 发表于 2024-4-20 21:35:12

得系统训练了。

PS俊 · 发表于 2024-4-20 22:25:23

年轻可以烧教练，人到中年就算了吧，快乐羽球

大眼镜小眼睛 · 发表于 2024-4-21 02:30:46

差不多就这样了 5年基本到顶了

yuqiu520 · 发表于 2024-4-21 10:57:51

没有找教练，又没有经常练的话，业余多数混到3-4级已经是天花板了，很难再提高

supersuperlee · 发表于 2024-4-21 13:38:37

打没用，得练

盗香 · 发表于 2024-4-21 17:40:52

我就算以前没打死打活没看过教学视频的时候，在观察模仿场上高手并多加思考总结归纳之后依然有新收获，哪怕当时球龄5+了
你的打死打活是不是还停留在表层

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