左脚大拇指和脚掌链接处关节痛

zawa王老吉 · 发表于 2024-5-9 23:41:08

不知道大家有没有相同的情况。
很多次剧烈一点的羽毛球打完之后关节外拉就会疼，打的途中感觉跟轻微骨折那样的痛感，但是踩踏，按压，发力和内收没感觉，只有向外拉痛。
不知道是不是人太重导致左脚支撑问题，本人200斤扁平足。
先贴个云南白药吧。。。

方枪枪 · 发表于 2024-5-10 09:28:37

我提供一个参考经验，亲身经历的，大脚趾与脚掌连接处在打球时突然痛，像骨折一样。平时走路跑步没事，就是在球场打球时会发生痛感。
后来我发现是鞋垫磨平了，后来换了一双新鞋垫，打球时再没有痛过了。
个人意见，仅供参考啊

仁者无敌咯 · 发表于 2024-5-10 10:52:35

跖球部吗，可能是这个关节承受不了这么大的刺激，可以平时光脚走走路，或者平时穿底比较薄的鞋子，能够培养这些小关节的强度

zawa王老吉 · 发表于 2024-5-10 15:14:48

仁者无敌咯发表于 2024-05-10 10:52
跖球部吗，可能是这个关节承受不了这么大的刺激，可以平时光脚走走路，或者平时穿底比较薄的鞋子，能够培养这些小关节的强度

奇怪有点，我天天凉鞋

看来练不到

zawa王老吉 · 发表于 2024-5-11 14:45:31

方枪枪发表于 2024-05-10 09:28
我提供一个参考经验，亲身经历的，大脚趾与脚掌连接处在打球时突然痛，像骨折一样。平时走路跑步没事，就是在球场打球时会发生痛感。
后来我发现是鞋垫磨平了，后来换了一双新鞋垫，打球时再没有痛过了。
个人意见，仅供参考啊

嗯，会注意的，看来是籽骨或者跖骨炎了

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