这架拍击球动作算标准吗

兰lzc

图中为本人，人菜勿喷。球速总是起不来，求指导

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gss0738111111

架拍动作挺帅，就是不知道挥拍动作怎样

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小单眼皮

看着似乎架构相当标准，但注意架拍时拍面尽量冲前

我的出球能暴击

让人指导就拍个连续击球的视频 光看架拍有啥用  会发力的  不架拍都可以  

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兰lzc

小单眼皮 发表于 2024-05-14 09:12
看着似乎架构相当标准，但注意架拍时拍面尽量冲前

排面冲前是啥意思呢

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兰lzc

我的出球能暴击 发表于 2024-05-14 09:37
让人指导就拍个连续击球的视频 光看架拍有啥用  会发力的  不架拍都可以  

好的，这是同事拍的。我也感觉还算标准，就是感觉力没有完全发出来

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小单眼皮

兰lzc 发表于 2024-5-14 10:06
排面冲前是啥意思呢

拍面尽量对着来球的方向或对着对面球网，你这个拍面对着球场外面了。当然这不是主要的，只能算是一个好习惯而已。

反手一拍出界

肩没拉开，没有身体力量

康德

有一个好的陪练很重要。发力的秘诀就在于不发力。高球，初期不能追求远，而是动作协调，击球的声音清脆，这个需要很长的时间。等动作固化到怎么都不会变形，这个时候开始逐渐把力量加上去。
这是一个非常好的训练方法，能从根本上改变发力体系，但实现起来非常困难。谁愿意天天陪你拉高远呀，而且一般人对拉的时候，都是拼命顶你的底线，弄得你也只好跟他对着干，开始抡了。
开始的时候球拉到二道线是最好的，让动作慢慢小起来。动作顺了之后，一加力就轻松到底线了。

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云南普洱21

很标准了，非要吹毛求疵鸡蛋里挑骨头的话，就是可以把架子再拉开些，再放松些

黎安然

看要看整体，架拍只是击球动作中的一部分，光拍架拍动作真的出来并不能说明什么也，看不出什么，甚至真正打球的时候动作会完全不一样。想要看问题至少也拍个拉高远的视频，连续拉的那种

leedior0101

可以参加舞蹈队去了。。。。。。。。。。。。。。

皮特盖

腿的造型像女教练教的

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duan_zewei

看起来挺好

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丨Jay丨

皮特盖 发表于 2024-05-14 14:48
腿的造型像女教练教的

李宇轩

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张随便张阿六

和李雨轩学的吧

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兰lzc

张随便张阿六 发表于 2024-05-14 18:04
和李雨轩学的吧

这都知道哈哈哈哈哈

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挑不动许多愁

看脚略娘，看肩部挺标准的了。遁地炮类型打法就这种。

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王隽

换77速的球，再不行换78速的。

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IntimationX

拍面朝向有问题，这样容易切拍