萌新小白，刚玩5 天，求前辈们纠正错误，不怕被骂

思成777

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思成777

求求了

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songyan850725

楼主天赋异禀，刚玩五天挥拍能成这样前途不可限量…
问题如下：击球瞬间感觉你的手指没完全抓紧，还有就是击球点别刻意停顿，要直接随挥下来卸力，这样空挥制动很容易受伤。

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思成777

songyan850725 发表于 2024-05-22 14:59
楼主天赋异禀，刚玩五天挥拍能成这样前途不可限量…
问题如下：击球瞬间感觉你的手指没完全抓紧，还有就是击球点别刻意停顿，要直接随挥下来卸力，这样空挥制动很容易受伤。

谢谢前辈
我在练习的过程中发现如果握紧，大拇指内侧会被硌疼，所以一直不敢握紧。
在推小臂的过程中肘部会弹一下，然后朝向外侧卸力，不知道这个是不是正常的。

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songyan850725

思成777 发表于 2024-05-22 15:07
谢谢前辈
我在练习的过程中发现如果握紧，大拇指内侧会被硌疼，所以一直不敢握紧。
在推小臂的过程中肘部会弹一下，然后朝向外侧卸力，不知道这个是不是正常的。

可能是你大拇指的位置不太对，手头没有球拍，我用这玩意代替一下。第一张图是正手握拍击球前放松状态，第二张图是发力状态，食指推送，拇指握紧后应该不会硌到。你应该是光后三指抓紧了，而拇指和食指没借上力，所以拍柄会撞击你的拇指，导致疼痛。新手挥拍不建议太发力，因为动作多少会有问题，形成肌肉记忆不好改，还会受伤，建议b站搜索田儿贤一的高远教学训练，体会发力。
【(熟肉)高远球打不远？田儿贤一教你高远球的奥义-哔哩哔哩】 https://b23.tv/t2vNdJy

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songyan850725

songyan850725 发表于 2024-05-22 15:20
可能是你大拇指的位置不太对，手头没有球拍，我用这玩意代替一下。第一张图是正手握拍击球前放松状态，第二张图是发力状态，食指推送，拇指握紧后应该不会硌到。你应该是光后三指抓紧了，而拇指和食指没借上力，所以拍柄会撞击你的拇指，导致疼痛。新手挥拍不建议太发力，因为动作多少会有问题，形成肌肉记忆不好改，还会受伤，建议b站搜索田儿贤一的高远教学训练，体会发力。
【(熟肉)高远球打不远？田儿贤一教你高远球的奥义-哔哩哔哩】 https://b23.tv/t2vNdJy

仅供参考

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思成777

songyan850725 发表于 2024-05-22 15:20
仅供参考

谢谢前辈！我试了一下，真的好了很多，硌手感少了很多。

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songyan850725

思成777 发表于 2024-05-22 15:27
谢谢前辈！我试了一下，真的好了很多，硌手感少了很多。

举手之劳，不必客气

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可愛小惡魔

你试试用这动作，侧身，贴墙，然后挥拍

思成777

可愛小惡魔 发表于 2024-05-22 16:18
你试试用这动作，侧身，贴墙，然后挥拍

持拍手贴墙吗

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爱羽老叟

挥空拍看不出问题的

可愛小惡魔

思成777 发表于 2024-5-22 16:20
持拍手贴墙吗

是的

盗香

击球后自然往下收拍就行，不用抖那一下，你食指贴着拍柄击完球后让重力自己带下拍头就不会出现食指分离的情况了

watsonchan

新手5天+挥空拍+没实战....还有在这种角度下.来讨论动作??

就算你动作标准,实战击球时却是其他样子....多年来.见太多太多了....!

对大镜子/晚上对玻璃窗.后挂亮眼布条作参照,还用200克以上的拍子.练习挥空拍...才有可能让肌肉形成发力模式的记忆...!

思成777

watsonchan 发表于 2024-05-22 18:43
新手5天+挥空拍+没实战....还有在这种角度下.来讨论动作??

就算你动作标准,实战击球时却是其他样子....多年来.见太多太多了....!

对大镜子/晚上对玻璃窗.后挂亮眼布条作参照,还用200克以上的拍子.练习挥空拍...才有可能让肌肉形成发力模式的记忆...!

不好意思哥，这个是在办公室录的，平时也是打正常球练习，但是临时起意所以没法正常击球，想着发一下空挥拍，看看动作是否存在问题，过几天录打球的，谢谢指导

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