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查看: 546|回复: 3

求技术指导

楼主| 发表于 2024-5-23 12:49:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

对比我之的动作，希望各位林李们可以给我一些技术指导

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发表于 2024-5-23 13:47:58 | 显示全部楼层

打到球后，身体手臂的发力就结束了，剩下都是随挥卸力的自然反应，而不要全程刻意用力啊。。。。。。

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职教李梓嘉

发表于 2024-5-31 02:41:18

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放松一点，这样不光打不好，身体也没办法一瞬间启动跑到其它地方去，而且这个姿势容易被笑的

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发表于 2024-5-31 08:25:21 | 显示全部楼层

空挥五组，每组四十个。间休一分钟。试一试。

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