删帖

LawyerLu · 发表于 2024-5-24 19:52:54

删帖

本帖最后由 LawyerLu 于 2024-8-19 00:48 编辑

天空的风影 · 发表于 2024-5-24 20:04:36

大臂的轨迹

LawyerLu · 发表于 2024-5-24 20:09:15

天空的风影发表于 2024-05-24 20:04
大臂的轨迹

大臂轨迹？感觉没有甩大臂呀

亦海棹客 · 发表于 2024-5-24 20:20:41

LawyerLu 发表于 2024-05-24 20:09
大臂轨迹？感觉没有甩大臂呀

大臂都甩飞了

LawyerLu · 发表于 2024-5-24 20:33:04

亦海棹客发表于 2024-05-24 20:20
大臂都甩飞了

开玩笑吧？抡大臂、内旋发力，这个我是完全理解也能在运动中明确体会到的。我这个视频没抡大臂吧？

danieltam2365 · 发表于 2024-5-24 22:13:57

手肘抬得有点低

SummerComes · 发表于 2024-5-24 22:19:37

本零级选手来说下，核心没有绷紧，感觉像在扭秧歌

亦海棹客 · 发表于 2024-5-25 00:08:52

LawyerLu 发表于 2024-05-24 20:33
开玩笑吧？抡大臂、内旋发力，这个我是完全理解也能在运动中明确体会到的。我这个视频没抡大臂吧？

大臂往前送的太多了，收一点

LawyerLu · 发表于 2024-5-25 00:18:17

亦海棹客发表于 2024-05-25 00:08
大臂往前送的太多了，收一点

意思就是：打高远球，合肘时机再早一点（刘辉教练的理论）

LawyerLu · 发表于 2024-5-25 00:20:16

亦海棹客发表于 2024-05-25 00:08
大臂往前送的太多了，收一点

感谢你的答复哈。你能看出没有抡大臂，而是大臂走的混迹多了（把高远打成平高了）。我这样理解对吗

天空的风影 · 发表于 2024-5-25 01:03:57

LawyerLu 发表于 2024-05-24 20:09
大臂轨迹？感觉没有甩大臂呀

甩大臂只是一种问题不代表没有其他的问题
大臂没有很好的参与到挥拍中
目前这个动作大臂直接固定在高处，靠小臂开始发力不见得比你这完整动作效果差

大臂一开始就朝前基本把发力空间给霍霍没了

亦海棹客 · 发表于 2024-5-25 01:12:45

LawyerLu 发表于 2024-05-25 00:20
感谢你的答复哈。你能看出没有抡大臂，而是大臂走的混迹多了（把高远打成平高了）。我这样理解对吗

对，不用非得把肘顶到正前方，感觉到合适的位置就可以出拍

可愛小惡魔 · 发表于 2024-5-25 14:03:50

你自己贴墙挥一下试试

quakekeeper · 发表于 2024-5-25 19:54:10

抬头看天空，球是垂直落下来的

robert86 · 发表于 2024-5-25 20:06:32

亦海棹客发表于 2024-05-24 20:20
大臂都甩飞了

甩飞了不至于吧。。。。大臂不挥怎么带动小臂，发个你不甩大臂的视频学习学习。楼主就是有点或许向前送肘了，没看出甩大臂

doshixin · 发表于 2024-5-25 20:11:50

基本感觉有了，小臂加速的鞭打感还没有出来

亦海棹客 · 发表于 2024-5-25 23:26:45

robert86 发表于 2024-05-25 20:06
甩飞了不至于吧。。。。大臂不挥怎么带动小臂，发个你不甩大臂的视频学习学习。楼主就是有点或许向前送肘了，没看出甩大臂

就是那么夸张一说

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