提升技术

99pro拍主

有没有可以快速提升技术的方法，打了好久技术总是提升不了

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一颗小汤圆儿

花钱烧教练

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xinshoucainiao

升磅可以提升技术

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doshixin

说明你以前的方法不对呀！
忘记一切，从头开始！
每一个能力都有针对性的训练方法，你只要用心找网上都有相关资料。

每次打球要留一半的时间来专项训练，你这样进步才会快啊！

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零君

有，找个高手给你打通任督二脉

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可愛小惡魔

从基础开始，你会发现以前不曾发现的问题。

ljq6413

最快就是烧教练了

lichangzhongyu

痛，才能让你忘记所有，脚伤没痊愈，练球时小心翼翼，步伐好得出奇（伪命题）

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这玩意实战提升是最慢的，很多错误动作习惯了就很难改正

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你得练球，纠正错误动作，让正确的动作形成习惯

watsonchan

提升技术可以....慢慢磨上去....想快速是不可能的....除非你是童子功练起....

还不知道你说的'打了好久'有几多久....1年,2年.....还是3年么 ?

99pro拍主

watsonchan 发表于 2024-06-01 14:54
提升技术可以....慢慢磨上去....想快速是不可能的....除非你是童子功练起....

还不知道你说的'打了好久'有几多久....1年,2年.....还是3年么 ?

从小学5年级开始到现在初一

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watsonchan

99pro拍主 发表于 2024-6-1 17:56
从小学5年级开始到现在初一

明白了....不是'软件'(脑力/悟性等)上提升力不足....而是'硬件'条件达不到啊.....

简单说.就是骨胳/肌肉/神经等.还远未长成,身体处于快速发育的过程...使得你的每次打球都处于'非稳定'状态,球感/手感难以积累,技术想提升就事倍功半了...

你这年龄段是打基础的最佳时机,运动神经反应/射,柔韧/敏捷等也得这时候多强化了....成年后.再想练就难了.好好把握吧 !

叁疯醒柒疯醉

上面的各位大佬都说完了，我总结一下，首先是找教练，专项训练你想练的技术，第二个是一定要加强身体素质，不止一次看到别人说咱们业余差距最大的就是身体素质，本人是深有体会，奈何懒而且要准备别的事情

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99pro拍主

懂了，谢谢各位林李指导

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Kevo

每天中午在公司对墙练习平抽40分钟 我是这样的 感觉进步很快

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