只需一步,快速开始
扫码登录更安全
使用道具 举报
doshixin 发表于 2024-06-07 13:58 很简单!准备不充分呗! 降重心,重心前移一点,看到对方触球,你的脚掌发力蹬出去。 建议:**伙伴让他吊一个点,你先原地挑球; 熟练后退一步,加一步步伐+挑球; 再熟练后让对方高远与吊球结合,你练习高远+吊球; 关键点注意力要注意对手的触球,你的脚掌要发力。
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2025-12-3 21:07 , Processed in 0.038020 second(s), 17 queries , Redis On.