杀球怎么更有爆发？

小炉石

0.74 复制打开抖音，看看【林甲绿的作品】累  https://v.douyin.com/ijVNByTm/ L@w.SY 03/07 nda:/   好多中场球杀不死 杀球爆发有什么方法练涨的快

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badmoon

累……脖子。爆发力的体现大致分二部分，一是动作对，符合人体运动特点和羽毛球运动规律。你的动作中最大的问题是力的传递中，顺序问题。不是用转体带动肩、上肢。而是上肢打下去带着肩压下去了。看上去差不多，内在力的传递是不同的。二是放松。击球前放松。力的传导才能顺暢。关节才能是活的，可以说没有放松就肯定没有暴发力。

陆挺

杀球其实没啥秘诀，改掉影响你杀球的动作缺陷，回归各人的特色发力模式就能达到业余上限了，剩下的需要无数汗水来堆。。。。。
兄弟你最大的问题是击球瞬间，身体处于塌腰鞠躬向前弯的状态。正确的最大出力点，其实是身体是在展开反弓后，回到中立位的时机，之后是缓冲卸力的过程。

飞鱼没翅膀

腰腹，挥全，高点，手指