练习跳杀

xshshahxsn

各位林李们 我向大家请教一下跳杀 画质有点清以朝请见谅
目前练了三天，开始学习卷腹，今天在刘辉那看了转跳，说是转正身体再击球，我自己看不大出来，请大家帮忙看一下，再向大家请教一下起跳后收腿和架拍以及训练的动作，现在暂时还没学收腹，动作不标准，辣到各位眼睛请见谅

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天空的风影

不要学起跳后收腿

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xshshahxsn

天空的风影 发表于 2024-09-01 21:15
不要学起跳后收腿

就是起跳后只管展腹 不要可以收腿对吗

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天空的风影

xshshahxsn 发表于 2024-09-01 21:25
就是起跳后只管展腹 不要可以收腿对吗

是的 起跳后发力是核心主导的

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xshshahxsn

餃給我處理 发表于 2024-09-02 00:07
练腿练腹练滞空，发力点技术层面基本过关了 ，剩下都是身体

我想再问一下 我现在的动作以后学会卷腹了是不是就是跳杀了 谢谢大佬

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xshshahxsn

天空的风影 发表于 2024-09-01 22:07
是的 起跳后发力是核心主导的

好的好的 那请问核心具体怎么发力

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海獭

你可以试试让人给你扔网前高球，脚不动去卷腹杀，再结合步伐练习，再去让人喂半场高球去跳杀，反正主观意识上就是跳起来胸往上顶然后直接卷腹杀就完了，一瞬间的事

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可愛小惡魔

你这明显就是为跳而跳，真正打球有哪个会先蹲这么低再跳的，而且你还是先掉肘，再抬肘+摆肘，等于你的球拍轨迹是从下往上再由后往前挥，还有为了在空中做动作，变成落地炮。

xshshahxsn

天空的风影 发表于 2024-09-01 22:07
是的 起跳后发力是核心主导的

好的谢谢

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xshshahxsn

餃給我處理 发表于 2024-09-02 11:00
跳太低，你这个高度只是起跳杀球不是跳杀，要练身体的阶段可不是一天两天早着呢，反正你慢慢跳高了就会了。

okok谢谢大佬

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xshshahxsn

可愛小惡魔 发表于 2024-09-02 08:45
你这明显就是为跳而跳，真正打球有哪个会先蹲这么低再跳的，而且你还是先掉肘，再抬肘+摆肘，等于你的球拍轨迹是从下往上再由后往前挥，还有为了在空中做动作，变成落地炮。

就是起跳用爆发力吗 起跳之后身体是紧绷的还是放松的

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xshshahxsn

海獭 发表于 2024-09-02 03:53
你可以试试让人给你扔网前高球，脚不动去卷腹杀，再结合步伐练习，再去让人喂半场高球去跳杀，反正主观意识上就是跳起来胸往上顶然后直接卷腹杀就完了，一瞬间的事

okok谢谢大佬 今天晚上去试试

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青松104

不知道我有没有看错，好像有你击球时候人已经落下来了，相当于高点没有抓住。

皮特盖

xshshahxsn 发表于 2024-9-2 13:34
就是起跳用爆发力吗 起跳之后身体是紧绷的还是放松的

放松的（有架拍就行），绷紧的你根本跳不起来，另外起跳肯定要有点爆发力，否则你也跳不起来。