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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 又来中羽评级啦

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查看: 2464|回复: 25

又来中羽评级啦

楼主| 发表于 2025-1-6 11:25:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

声明：原创文章发自中羽在线，转载请保留出处和作者！

欢迎点评，欢迎多批评。本人（红衣红裤的）菜鸟，愿听各路大神指点

本帖最后由 superdanshen 于 2025-1-6 11:30 编辑

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2025-1-6 11:42:10 | 显示全部楼层

不累吗

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楼主| 发表于 2025-1-6 11:44:30

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orang1e 发表于 2025-01-06 11:42
不累吗

啥？

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发表于 2025-1-6 14:03:14

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步伐凌乱，移动重心起伏有点大，核心有点松散。

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发表于 2025-1-6 14:10:45

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没有养成侧身架拍的习惯，没法充分蹬转发力，所以动作别扭、正手发力不顺畅。

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楼主| 发表于 2025-1-6 14:47:42

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鲲鹏举发表于 2025-01-06 14:03
步伐凌乱，移动重心起伏有点大，核心有点松散。

感谢提醒，确实是我的问题，这些问题确实需要注意与改正

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楼主| 发表于 2025-1-6 14:48:26

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鲲鹏举发表于 2025-01-06 14:10
没有养成侧身架拍的习惯，没法充分蹬转发力，所以动作别扭、正手发力不顺畅。

对的，这也是我看自己视频发现的问题，尤其是头顶和正手杀球时候，这个问题尤其明显

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飞鱼没翅膀

发表于 2025-1-6 15:42:06 | 显示全部楼层

真能跑啊，身体条件很不错。去跟个好教练或技术动作规范的业余高手可能会是更好的选择。

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发表于 2025-1-6 15:50:10

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启动可以，但是有点急和乱，容易崴脚，架拍和左脚先向后移再转体，中羽2+ 到3-吧，加油

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发表于 2025-1-6 16:46:33

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脚步拖身体素质的后腿

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发表于 2025-1-7 04:52:50 | 显示全部楼层

身体素质好！如果系统训练进步肯定快。尤其步伐和正手发力。

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可愛小惡魔

发表于 2025-1-7 10:20:43 | 显示全部楼层

我只看到移动看似很快，实则步法凌乱

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发表于 2025-1-7 11:31:24 | 显示全部楼层

脚步好乱，不过能看出身体素质不错，好好学应该进步很快

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阿姨爱刻石

发表于 2025-1-7 22:49:45 | 显示全部楼层

大神们标准真高

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楼主| 发表于 2025-1-8 09:10:40

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阿姨爱刻石发表于 2025-01-07 22:49
大神们标准真高

确实有问题嘛，接受大家的批评指正，这样才能提高呀

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犬类残次品汪

发表于 2025-1-8 09:54:56

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至少3+

大佬

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发表于 2025-1-8 12:59:17

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能打赢百分之九十多的中羽大神

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楼主| 发表于 2025-1-9 16:28:16

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xu12580 发表于 2025-01-08 12:59
能打赢百分之九十多的中羽大神

哈哈哈，不至于不至于

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楼主| 发表于 2025-1-9 16:28:30

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犬类残次品汪发表于 2025-01-08 09:54
至少3+大佬

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楼主| 发表于 2025-1-9 16:29:05

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cly58 发表于 2025-01-07 11:31
脚步好乱，不过能看出身体素质不错，好好学应该进步很快

确实，速度一起来确实跑的比较乱，还要调整一下节奏

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