羽球瓶颈期

零蛋丶 · 发表于 2025-1-19 19:19:08

各位林李，我自己打球打了一年半了，打到瓶颈期了，最近半年越打手感越差，感觉自己越来越弱，怎么能改善啊

鲲鹏举 · 发表于 2025-1-19 19:44:18

拍个挥拍/打球的视频，发中羽给大家看看什么问题吧。如果动作有问题，靠想是想不出来的。

-wx · 发表于 2025-1-19 23:14:16

有时候我也这样明明前段时间想打哪里就打哪里的但是有段时间就是接不到

请饺给我处理 · 发表于 2025-1-21 20:22:59

视频

IntimationX · 发表于 2025-1-22 12:29:40

可以回头从基本功练起，基本功扎实了就会发现后面在球路的提升上要快很多，要不然空中楼阁上限有限
等基本功（包括步伐）到位了，在场上就不再只能追着球跑，而能更悠闲地思考球路

极之力 · 发表于 2025-1-22 22:36:25

多拉吊就好了，进阶时期杀球没手感正常

打爆太阳系 · 发表于 2025-1-22 22:44:48

要不休息一两周再看看呢

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[高级进阶] 羽球瓶颈期