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可愛小惡魔 发表于 2025-02-06 09:16 我建议你不要跳,起跳时机不对,起跳高度不够;刻意用“腰”发力;学林丹的不架拍移动,人起跳时手肘过低,导致球拍在背后轨迹不对,全部绕后脑;起跳前两脚分开过大,导致起跳既浪费力又发不上力。
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