业余双打后场被动情况下的三种出球方式

球龄七年半 · 发表于 2025-3-3 09:07:48

一业余双打后场被动是什么情况

一般来说，双打的时候，我们被对方的快速平高球打了一个过顶的身后，或者对方在网前平推后场空档，这时我们很有可能脚步没办法跑到位，身体在一个别扭的情况下来发力击球——上手接球时，很可能击球点落在身后，我们无法顺畅地发力下压；下手击球时，那就更谈不上下压进攻了。

这种情况下，有经验的对手一般就会有一个人贴近网前，形成前后站位的进攻姿态。那么，作为业余爱好者，我们需要承认被动，来一拍过渡，不要勉强进攻或是秀技术来玩高难度的假动作等等。问题来了，到底我们应该怎么样回球，才能够尽量避免下一拍更加被动呢？

二后场被动出球的三种方式

在我看来，有如下三种出球方式是业余球友应该选择的过渡球路，优先度依次递减。

1 顶后场

业余球场上，我们的进攻能力都不那么强，挑到后场的球即使不太到位，一般也不会被一拍杀死。同时由于我方是在被动情况下出球，两个人的位置可能会有点混乱，这时候里顶一个后场球，球飞行的时间比较长，也就为下一拍回动留出足够的时间，己方的两个人可以比较从容地站好防守位置，专心准备应付对方的进攻。

2 抽中场

我们也可以选择加力抽平快，尽量让球贴网而过，落在中场。这样的球路可以避免对方在网前抓球直接扑死，但由于出球速度快，留给己方的跑位时间比较短，一旦对方站位靠前的人反应比较快伸拍轻挡网前，我方后场的人很难上前接球。这就需要拍档有较好的补位意识，帮助自己守住整个网前。

3 弹前场

这里为什么用弹这个词呢？是强调手指手腕发力来增加球速。因为这时对方已经有一个人守到了前场，如果我们过去的球太慢，就很容易被网前直接拍死。因此，即使在非常被动的情况下，也要尽量手指手腕加力，让球以比较快的速度贴网过去落到中前场，不给对方有网前吃叉烧球的机会。

很多单打比较多的球友，在被动的时候习惯的轻放网前。这种球路在单打里问题不大，因为对方一般不会守在网前等球。但如果把这种习惯带到双打场上，可能几个来回对方就会摸清你的习惯，在网前前来个守株待兔，非常轻松直接扑死得分。双打网前的慢速球是大忌，你就算放的再贴网，对方守在网前的情况下，基本上也是一扑一个准，不要把单打的习惯带到双打场上。更何况我们业余球友的放网前基本上都是又高又慢，那更是直接送分甚至送命题了（被对方推追身爆头的几率很大）。

在以上的三种被动球路中，直线还是斜线？我的建议一般以直线为主，后场就能够尽可能顶到位，中前场也能保持比较快的球速。当然如果能力比较强，也可以适当在观察到对方站位的前提下结合一点斜线，防止被对方抓球路。

三摆脱被动必备的两种身体素质

从以上的分析可以看出，要摆脱被动，要么力量大，要么脚步快——前者可以让自己在脚步不到位处于别扭的情况下勉强发力顶到中后场，也能打出比较快速的回球；后场可以减少不到位的被动情况，让自己有一个更为顺畅的发力姿态。

因此说到最后，羽毛球还是一个身体素质和技术并重的项目，想要具备比较好的被动摆脱能力，对身体素质的训练不能少啊。

四总结

要么远，要么快，总之一句话，不能让对方在中前场有充分发力的下压机会，这就是双打后场被动时出球的基本原则。

最佳选择就是尽力顶后场转入防守，以空间换时间，让双方的两个人都有充分的时间落好防守位置；其次就是以较快的球速平抽过了对方网前的那个人，不要被对方直接扑死；最后如果实在是非常被动，力量加不太上，也要尽力抖动手指手腕发力让球速快一点，贴着网带让球过到中前场。

因此，即使在被动的情况下，我们也要尽量避免下一拍更加被动，咬牙再多顶一拍两拍，说不定就迎来了反攻得分的机会。

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