大家有没有这样的体会？

duan_zewei · 发表于 2025-3-4 08:46:30

快一个月没打球。昨晚适当进行一下恢复性锻炼，感觉怎么停球一段时间后，反而感觉自己体力充沛，思路清晰，还打出了以前没有过的新打法，让对面球友着实诧异了一番。心情极为舒畅。就是打得太兴奋了点，睡眠质量都下降了。今后还是适可而止吧，毕竟健康和快乐才最重要‼️

x=y(f) · 发表于 2025-3-4 08:47:58

有，停球一段时间休息好了，感觉状态贼好

齐国平天下 · 发表于 2025-3-4 10:25:05

一个月没打，一上场能这么丝滑，厉害啊

秋子-羽翼之屋 · 发表于 2025-3-4 10:51:13

会有这种情况，休息好了一身力气

票风习习 · 发表于 2025-3-4 15:29:33

这是正常的，适当的休息回来会觉得涨球了，水平是台阶性上升的

duan_zewei · 发表于 2025-3-4 16:20:32

票风习习发表于 2025-03-04 15:29
这是正常的，适当的休息回来会觉得涨球了，水平是台阶性上升的

看来不能多打那种无效的球局…

到处转 · 发表于 2025-3-4 17:36:35

可能以前有点疲劳了吧，休息一段时间身体素质变好了

wanglin406 · 发表于 2025-3-4 18:24:27

就是肌肉疲劳了，健身就有这样的情况，几天不练，能举更重了

虎小超 · 发表于 2025-3-5 18:18:08

不是睡眠质量变差了，是打爽了大脑太兴奋了一时半会儿冷静不下来

良机 · 发表于 2025-3-8 14:27:49

yuqiu520 · 发表于 2025-3-8 17:04:30

我现在打球先看天气预报，天冷不打，下雨不打，其它时候一周保持打1-2次，业余打球主打一个自由自在没有伤病。

idea0083 · 发表于 2025-3-8 17:46:21

可能以前有点疲劳了吧

别把网瘾当电竞 · 发表于 2025-3-9 14:12:48

原因有很多啊，1 身体得到了充分的恢复，技战术有了身体硬件的有力支持 2 首次复出精神亢奋，给自己加了 buff 3 还有的和年纪也有关，小年轻的身体进一步成熟，力量变大

duan_zewei · 发表于 2025-3-10 16:04:54

别把网瘾当电竞发表于 2025-03-09 14:12
原因有很多啊，1 身体得到了充分的恢复，技战术有了身体硬件的有力支持 2 首次复出精神亢奋，给自己加了 buff 3 还有的和年纪也有关，小年轻的身体进一步成熟，力量变大

哇塞

分析得真好呀

巉泓 · 发表于 2025-3-11 20:41:59

休息好了加积蓄

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