怎么练球路

宇宙第一暴龙兽 · 发表于 2025-3-15 20:38:23

打球总是不带脑子两眼一睁就是给人起高，没有思维没有球路咋办

x=y(f) · 发表于 2025-3-15 20:39:15

多看看比赛，尤其是石宇奇这种

宇宙第一暴龙兽 · 发表于 2025-3-15 20:39:41

x=y(f) 发表于 2025-03-15 20:39
多看看比赛，尤其是石宇奇这种

好谢

煮酒鸭 · 发表于 2025-3-15 20:43:10

看比赛，看解说，多复盘。

AriaCompany · 发表于 2025-3-15 21:27:23

后场可以高吊杀，试试灵活运用。再不济你就依次轮流用对面也受不了，注意高远给到底线左右两个点，前场也是左右两个点，网前搓推在网的白线位置操作

doshixin · 发表于 2025-3-16 06:35:39

有个视频叫《学打羽毛球》
可以考古一下。

doshixin · 发表于 2025-3-16 06:38:19

最简单的就是拉吊突击，防守反击。
练习就练吊上网，杀上网。

可愛小惡魔 · 发表于 2025-3-16 08:13:25

练球路前，先看看自己技术到什么水平了，4级以下没球路可言

到处转 · 发表于 2025-3-16 10:18:37

意识到这个问题就是一个挺大的进步。接下来就是想在什么场合用什么技术把球打到什么地方，然后在实战中去验证这个想法对不对，如果不理想，那是技术问题还是想法问题？不断迭代提高

一枝梅 · 发表于 2025-3-16 11:16:05

一味起高这还未到打球路的水平，先把球打主动打平，要起高也可以，起高就要到位

watsonchan · 发表于 2025-3-16 13:56:29

你这....先说是单打...还是双打....好吧...

截然不同的思路+应对呢...

大眼镜小眼睛 · 发表于 2025-3-16 14:02:43

这是个技术问题教练说了技术越熟练越有时间思考。要是技术不熟练还是先想怎么把球打到位吧。

fjhhhhbb · 发表于 2025-3-16 16:48:58

这个的话我认为多看看比赛

8221328 · 发表于 2025-3-16 17:50:32

你基本球还打不准甜区不存在球路的。
别人的球路，其实建立在良好的球感和步伐基础之上的。

反手一拍出界 · 发表于 2025-3-17 17:38:04

技术要一个一个练数
都是从起高开始的
等你起高之后，也都很到位，后退防守都很随意了
慢慢你就能看到对面的空挡，然后开式练挡搓一类的，同时步伐也慢慢的练

起高起的好，也能打打多拍
要是上来啥都想用，那基本没个打

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