关于蹬转

天翼球迷 · 发表于昨天 16:52

是先蹬再转胯，还是先转胯再向上蹬？

可愛小惡魔 · 发表于昨天 16:58

都叫蹬转，肯定是先蹬啊……你试试先转再蹬，身体会是怎样的一个状态

天翼球迷 · 发表于昨天 17:12

我也是这样理解的，但是刚刚看到有人教先转胯再上蹬，说有利力量传导。我也感觉很疑惑，打球10年了都是先蹬，怎么就有人说应该先转再蹬呢？
本帖最后由天翼球迷于 2025-4-18 17:16 编辑

三木三水 · 发表于昨天 17:36

转了还咋蹬

屠户 · 发表于昨天 21:09

你都转了，还需要蹬吗？

另外，你不“蹬”，你咋转的？

可愛小惡魔 · 发表于 8 小时前

天翼球迷发表于 2025-4-18 17:12
我也是这样理解的，但是刚刚看到有人教先转胯再上蹬，说有利力量传导。我也感觉很疑惑，打球10年了都是先蹬 ...

你让他上视频做个演示。髋都转过去了，难道靠的左脚蹬吗……
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天翼球迷 · 发表于 7 小时前

可愛小惡魔发表于 2025-4-19 11:34
你让他上视频做个演示。髋都转过去了，难道靠的左脚蹬吗……
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昨天在手机上看到的羽毛球教学小视频，现在翻了翻找不到了。

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