引拍动作

爱惜. · 发表于 2025-4-27 13:20:28

感觉击打球引拍前有多余动作，影响发力，还请各位帮忙指点指点

天翼球迷 · 发表于 2025-4-27 16:26:01

引拍时手腕要适当用一点点力保持立腕。你的问题是引拍过程中手腕没有保持立腕，有勾腕甩腕的现象，致使力量传导中断。
本帖最后由天翼球迷于 2025-4-27 16:27 编辑

作茧发家 · 发表于 2025-4-27 16:44:22

什么恐龙打球

飞影007 · 发表于 2025-4-27 17:04:10

作茧发家发表于 2025-04-27 16:44
什么恐龙打球

哈哈哈哈

可愛小惡魔 · 发表于 2025-4-27 21:01:21

有没有一种可能，就是你的动作本身就是错的

天空的风影 · 发表于 2025-4-27 21:51:43

引拍靠身体不靠手

到处转 · 发表于 2025-4-28 08:55:35

手腕屈伸作为主要发力源泉，很伤身体，上限也低

lijin5678 · 发表于 2025-4-28 10:00:13

立腕（锁腕）！而不是用手腕倒拍。

cheng0 · 发表于 2025-4-28 10:50:04

可愛小惡魔发表于 2025-4-27 21:01
有没有一种可能，就是你的动作本身就是错的

是的，引拍不需要刻意动作，也不是他这样倒腕来引拍，而是起肘后拍自然倒了。他这个都没起肘，所以所有发力到肘部说法断裂了，他击球的力量主要来源于腕部。

天将晓辰 · 发表于 2025-4-28 11:02:23

可愛小惡魔发表于 2025-4-27 21:01
有没有一种可能，就是你的动作本身就是错的

这个可能性比较大

天翼球迷 · 发表于 2025-4-28 12:03:08

还是从挥拍的分解动作开始练吧，这样或许能把你手上的小动作改掉，1、架拍；2、挥拍击球。另外，手腕控制不好很要命，直接影响击球的拍面角度以及力度的控制，而击球时的拍面角度以及力度又是击球时的两个重要因素，它决定着出球的轨迹。

asus10tu · 发表于 2025-4-28 14:04:38

给你发球的人打得不错

一拍超人.阳阳 · 发表于 2025-4-30 20:52:56

作茧发家发表于 2025-04-27 16:44
什么恐龙打球

锐评哈哈哈

爱惜. · 发表于 2025-5-29 12:57:43

天翼球迷发表于 2025-04-28 12:03
还是从挥拍的分解动作开始练吧，这样或许能把你手上的小动作改掉，1、架拍；2、挥拍击球。另外，手腕控制不好很要命，直接影响击球的拍面角度以及力度的控制，而击球时的拍面角度以及力度又是击球时的两个重要因素，它决定着出球的轨迹。

谢谢

爱惜. · 发表于 2025-5-29 12:58:04

asus10tu 发表于 2025-04-28 14:04
给你发球的人打得不错

他打的很到位

爱惜. · 发表于 2025-5-29 12:58:22

lijin5678 发表于 2025-04-28 10:00
立腕（锁腕）！而不是用手腕倒拍。

谢谢

爱惜. · 发表于 2025-5-29 12:58:41

cheng0 发表于 2025-04-28 10:50
是的，引拍不需要刻意动作，也不是他这样倒腕来引拍，而是起肘后拍自然倒了。他这个都没起肘，所以所有发力到肘部说法断裂了，他击球的力量主要来源于腕部。

谢谢指导

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