平时练习和真打起来高远球不是一个水平

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平时练的时候几乎球球到位动作也标准，真打起来总感觉来不及退到击球位置就导致动作很不标准，对手也只是不相上下的水平，求问各位林李这种情况怎么办

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doshixin

非常简单，时间不一样了！
练的时候，都是给你足够的后退架拍时间；对抗的时候都是平高，平抽为主，压缩了你的后退与架拍时间。
对应的练习方法，就是组合球路多练练，比如杀上网，吊上网，挡网抓推，两点打四点……
这些球路组合要求你有更快的移动速度，更快的架拍速度，
熟练了就可以在对抗中更加从容。

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doshixin 发表于 2025-05-31 17:07
非常简单，时间不一样了！
练的时候，都是给你足够的后退架拍时间；对抗的时候都是平高，平抽为主，压缩了你的后退与架拍时间。
对应的练习方法，就是组合球路多练练，比如杀上网，吊上网，挡网抓推，两点打四点……
这些球路组合要求你有更快的移动速度，更快的架拍速度，
熟练了就可以在对抗中更加从容。

对就是这样的感觉实战全是平高

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而且我身高比较高架拍也高面对平高球感觉架拍那个位置打不到球所以架拍会经常掉肘应该怎么解

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doshixin

让对面把球的弧度打高一点呗！
在你完全掌握了高远球发力后，就可以升级吊球与杀球了，这样对方再打来平高，你直接就杀球了。

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doshixin 发表于 2025-05-31 17:17
让对面把球的弧度打高一点呗！
在你完全掌握了高远球发力后，就可以升级吊球与杀球了，这样对方再打来平高，你直接就杀球了。

对面水平不够达不到这个要求

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