技术指导

严肃先生 · 发表于 2025-6-11 21:11:28

感觉动作怪怪的，然后击球的速度不够快，求大佬指点

羽毛也 · 发表于 2025-6-11 21:39:44

掉肘，拍子绕圈了

鲲鹏举 · 发表于 2025-6-11 23:45:34

小臂倒拍太刻意了。放松一点，肘部送到最高点，自然会形成倒拍是要找到肘部带动小臂的感觉。

仰视中 · 发表于 2025-6-12 10:02:02

倒拍是顶肘时，自然形成的惯性倒拍，不是刻意的往下倒。在慢动作挥拍时，球拍只是往后稍歪一下就够了，打快了会自然倒下去。

一枝梅 · 发表于 2025-6-12 10:57:39

倒拍倒得太深了

严肃先生 · 发表于 2025-6-12 11:55:21

羽毛也发表于 2025-06-11 21:39
掉肘，拍子绕圈了

怎么观察是否掉肘啊

严肃先生 · 发表于 2025-6-12 11:55:54

一枝梅发表于 2025-06-12 10:57
倒拍倒得太深了

怎么变短，感觉习惯性倒下去

严肃先生 · 发表于 2025-6-12 11:56:29

仰视中发表于 2025-06-12 10:02
倒拍是顶肘时，自然形成的惯性倒拍，不是刻意的往下倒。在慢动作挥拍时，球拍只是往后稍歪一下就够了，打快了会自然倒下去。

我研究研究

飞鱼没翅膀 · 发表于 2025-6-12 12:27:01

三、四楼说的和视频看不明白，那就去找个教练或技术好的高手给现场说一下。明白了架拍和发力原理，这个动作是很简单的。你现在是假架拍假抬肘，小臂手腕后甩，再大臂前甩，打多了手腕、肘、肩膀都会容易出伤病。
本帖最后由飞鱼没翅膀于 2025-6-12 12:28 编辑

嗨！凌凌7 · 发表于 2025-6-12 14:18:31

这拍引到哪去了

夸张了

可愛小惡魔 · 发表于 2025-6-12 16:08:01

但凡你做到了主动倒拍，那恭喜你，你做错了

羽毛也 · 发表于 2025-6-12 22:44:27

肩膀大臂共线

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