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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 我这动作还有希望改过来吗

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查看: 1047|回复: 6

我这动作还有希望改过来吗

南田路森丹

楼主| 发表于 2025-10-14 21:53:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

打了几年，最近想还动作，空挥还好，一上球就打回原形

来自苹果APP客户端

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发表于 2025-10-15 05:45:33 | 显示全部楼层

最基本的.连握拍都错....得彻底推翻,从头再来了....!

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发表于 2025-10-15 08:58:37 | 显示全部楼层

按标准动作空挥，先把协调性练好，首先开肩，否则容易受伤。

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飞鱼没翅膀

发表于 2025-10-15 09:41:48 | 显示全部楼层

从规范动作来说，基本没有对的，还容易劳损受伤。

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发表于 2025-10-15 09:54:05 | 显示全部楼层

看你决心大不大和打好羽毛球对你重不重要了

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可愛小惡魔

发表于 2025-10-15 13:54:57 | 显示全部楼层

娱乐嘛，放平心态就好

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发表于 2025-10-15 14:12:14 | 显示全部楼层

不找教练学习，到死都是一个**，自悟没有那么简单

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