北*京*球行天下冬季青少年羽毛球 少儿羽毛球专业训练课程

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冬季青少年儿童打羽毛球的好处：

1.增强体质，抵御寒冷

运动时能快速提升身体温度，增强心肺功能，提高身体对低温环境的适应能力。挥拍、跑跳等动作能锻炼全身肌肉，增强肢体协调性和爆发力，减少冬季因活动量少导致的体能下降。

2.保护视力，预防近视

打球时需要紧盯快速移动的羽毛球，能有效调节眼球晶状体，缓解眼部疲劳。相比长时间待在室内看电子屏幕，户外或室内球场的自然光线和动态视觉追踪，对青少年儿童视力保护更有利。

3.改善情绪，释放压力

冬季光照减少易让人情绪低落，羽毛球运动能促进身体分泌多巴胺，帮助孩子保持积极愉悦的心情。通过运动可以释放学习和生活中的压力，避免因冬季活动不足导致的烦躁、焦虑等情绪问题。

4.培养品质，提升社交

双打模式需要与队友配合，单打则考验个人策略，能培养孩子的团队协作能力和独立解决问题的思维。在与同伴或家人打球的过程中，能增进彼此互动，提升沟通能力，扩大社交圈。

培训地点：

东城区：

1、地坛体育馆羽毛球馆：东城区安定门外大街168号（地坛公园北侧）

2、汇文中学羽毛球馆：东城区培新街6号

西城区：

1、月坛综合训练馆：西城区月坛南街甲1号

  或三里河中古小学：月坛南街三里河一区甲39号

2、广安体育馆羽毛球馆：西城区登莱胡同26号（菜百黄金南200米）

3、西直门羽毛球馆：展览路一号（北建大院内）

朝阳区：

1、太阳宫羽毛球馆：朝阳区北三环东路11号（中医药大院内）

培训时间随到随学：

1、课程形式:6人左右班次，1.5小时班次。

2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。

3、培训费用:220元一次，至少10次一交费。

4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。

5、公众平台：球行天*下、体育俱乐部。