求大神指导！

月亮227 · 发表于 2025-12-12 11:11:21

我是一个打球半年小白，一周打个两三次，就是杀球感觉跳不起来，只会单脚侧身，但是我发现真的好丑啊，应该怎么改正啊

辣椒de朋友 · 发表于 2025-12-12 11:36:26

这个需要找教练

vutn · 发表于 2025-12-12 17:32:03

练基本功

可愛小惡魔 · 发表于 2025-12-12 19:31:01

挥拍基本都不行……

confire · 发表于 2025-12-13 08:03:04

不是内旋发力就会这样。你这手腕是像挖沙子那种内收用力的。

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