找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步,快速开始

查看: 1191|回复: 1

[新手入门] 怎么提高步伐

[复制链接]
发表于 2 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
球友们,最近训练时总感觉步伐很怪,就是跑不快很笨重,有什么办法吗?
发表于 半小时前 | 显示全部楼层
跳绳
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-21 21:54 , Processed in 0.031714 second(s), 14 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表