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总感觉发力还是不够顺畅,架拍感觉有点靠前,怎么改好一些呀,请教一下

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发表于 2026-1-3 21:08:57 | 显示全部楼层 |阅读模式


 楼主| 发表于 2026-1-3 21:09:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
顺带想问一下,这样女生里面评级的话,有中羽几级了
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发表于 2026-1-3 21:52:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
四级吧,后场力传递链条还没有练出来,目前是靠力量在打后场球。
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发表于 2026-1-4 12:25:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2026-1-4 12:33:27 | 显示全部楼层
跟大堀彩的动作发力蛮象的哦。
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 楼主| 发表于 2026-1-4 12:39:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
请饺给我处理 发表于 2026-01-04 12:25
架拍,辅助手,先把这两点改正好能解决你一半发力问题。

好嘞谢谢
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 楼主| 发表于 2026-1-4 12:40:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
飞鱼没翅膀 发表于 2026-01-04 12:33
跟大堀彩的动作发力蛮象的哦。

真的吗😭感觉架拍太小了,架不到后面
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发表于 2026-1-4 12:56:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
好奇怪的架拍,建议对照着标准的改一下。
1767502548198890.jpeg
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 楼主| 发表于 2026-1-4 13:20:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
鲲鹏举 发表于 2026-01-04 12:56
好奇怪的架拍,建议对照着标准的改一下。

收到收到,太感谢了,马上就去球馆慢慢改慢慢练
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发表于 2026-1-4 21:04:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
发力很不错了,发力很流畅,击球点很准。
楼主这种架拍已经定型了,很难再改别的样式 ,志田千阳也是这种架拍击球动作,可以多看看她的视频。

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发表于 2026-1-4 21:11:51 | 显示全部楼层
鲲鹏举 发表于 2026-1-4 12:56
好奇怪的架拍,建议对照着标准的改一下。

好多女的都是这么架拍,男女还是有区别的。另外,楼主是对面那个
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发表于 2026-1-4 21:12:32 | 显示全部楼层
xinshoucainiao 发表于 2026-1-4 21:04
发力很不错了,发力很流畅,击球点很准。
楼主这种架拍已经定型了,很难再改别的样式 ,志田千阳也是这种架 ...

楼主是对面那个
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