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后侧时,架拍老是球拍往后倒(往后掉)

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发表于 19 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
求问,侧身后退时,架拍老是球拍往背后倒(往背后掉),请问如何训练可以解决?
发表于 14 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 12 小时前 | 显示全部楼层
你如果能稳定住框架往后倒也不是什么大事,我见过一个童子功架拍是1234挥拍,快到2的那个位置架拍的,不影响人家爆杀业余的。主要让业余的学标准架拍就是为了稳定框架减少失误,你要是挥拍没问题了不改也没事。
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发表于 12 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
心里提醒下自己:保持住
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发表于 11 小时前 | 显示全部楼层
因为太想发力
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发表于 11 小时前 | 显示全部楼层
肩打开 拍子自然举起来倒不了
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发表于 9 小时前 | 显示全部楼层
给视频,你这描述不清楚
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 楼主| 发表于 2 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
liangzi417 发表于 2026-01-09 09:18
心里提醒下自己:保持住

好的谢谢,看来确实得多做心理暗示
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 楼主| 发表于 2 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
ayayay 发表于 2026-01-09 10:33
肩打开 拍子自然举起来倒不了

侧身的时候肩都打开了,可是经常不自觉肩和大臂就内收了
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