找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

收藏本版 (593)|订阅|存档

运动保健 今日: 1 |主题: 20725|排名: 25 

本版回帖发帖均不可发布任何商品链接以及可暗示在自己处购买等变相广告信息,广告信息发布请移步至[商家优惠/活动]版。
作者 回复/查看 最后发表
隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 792368346 misaki12138 2026-1-7 22:24
隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动!  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 486288395 舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤  ...23456..18 roger 2003-6-18 343273322 赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366320566 后场守卫者 2025-4-10 23:30
  版块主题   
打羽毛球脚外侧疼 New 羽毛球糕手Andre 7 小时前 0712 羽毛球糕手Andre 7 小时前
你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7541359 辣椒de朋友 昨天 21:37
髌骨带 New 珮弦 4 天前 22274 珮弦 前天 18:58
右脚扭伤了想换双鞋 新人帖 New KUAILE 3 天前 01573 KUAILE 前天 18:15
右脚足弓疼是什么问题? New 。~。l 4 天前 12301 姚鑫宇 3 天前
右手持拍上网步伐鞋子顶小脚趾是鞋的问题还是人的问题呢 New 一只菜鸡hjj 5 天前 22211 liangzi417 4 天前
大神们,求助!刚查出左膝盖双侧半月板撕裂  ...2 wsalzmwsalzm 2026-1-2 283031 wsalzmwsalzm 4 天前
求推荐 New 擦镀铬 4 天前 02789 擦镀铬 4 天前
兄弟,有解决乳酸堆积的方法吗? 小浩不会发球 2026-1-11 121834 原色锦 5 天前
膝盖疼啊 不服就干你 2026-1-8 172026 原色锦 5 天前
为什么冬天打球肩膀容易疼? LSX啤酒泡泡 2025-12-14 131980 原色锦 5 天前
新人帖 fjdhfh 2026-2-10 11521 原色锦 5 天前
球友们 每次打完球大脚掌内侧老是容易起水泡,好几次求我也不管用,怎么办? 明日的见证者 2026-2-11 21355 原色锦 5 天前
求助 睡不醒^O^ 2026-2-12 42107 原色锦 5 天前
羽毛球运动常见损伤部位及原因  ...23 落拾壹 2025-5-28 429009 原色锦 5 天前
打完球右腿膝盖右侧很痛 New shuttlecock-X 7 天前 21837 原色锦 5 天前
大神能不能看下为什么打球时启动蹬地给方向的时候,小母脚趾右侧被挤的疼,是鞋问题吗 段嘉许呀 2024-8-7 62195 原色锦 5 天前
求解答 新人帖 New sovad 5 天前 22418 可愛小惡魔 5 天前
让我看看还有谁在打球 New 。~。l 6 天前 01684 。~。l 6 天前
新年快乐 New 羽友老杨 6 天前 01849 羽友老杨 6 天前
New shuttlecock-X 7 天前 01187 shuttlecock-X 7 天前
内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油! 2025-3-25 151319 海心地命 2026-2-14 22:18
大家觉得髌骨带有作用吗? duan_zewei 2025-10-27 152210 节操扣 2026-2-14 14:41
小脚趾磨破了 野球专业户 2025-6-12 1492 向阳而生520 2026-2-13 14:55
打球脚外侧酸疼如何解决 01? 2026-2-12 01481 01? 2026-2-12 14:18
你们打球这边会痛吗 hackie 2025-8-20 4845 海狗乔治 2026-2-9 11:21
新手在羽毛球中遇到肩部疼痛问题自测与缓解方法 aqdzn 2023-6-22 124025 6uo 2026-2-6 11:27
这个怎么快速缓解疼痛 新人帖 乾威 2026-2-6 32288 橘朔也 2026-2-6 10:36
想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) 火..  ...23456..9 L.C. 2024-11-7 179245626 hhf11 2026-2-6 09:07
林李们,我打球这里老是起茧子疼咋回事? 碳基羽球人 2026-2-5 02314 碳基羽球人 2026-2-6 07:18
各位在打球中都遇到了哪些伤病意外 新人帖 清梦urua 2026-2-5 01331 清梦urua 2026-2-5 12:27
网球肘恢复后如何预防再次发作 bearystar 2026-1-29 112995 bearystar 2026-2-5 08:57
磨脚 Constanc 2026-2-3 22608 法悔 2026-2-4 10:25
求助!穿胜利P9200TD - AJ打球,大脚趾甲成这样了,咋回事啊 邻家飞飞 2025-9-11 172669 人到中年731 2026-2-3 14:29
求问,膝盖积液,外敷氨糖软骨素有用吗? 新人帖  ...2 暮雪731 2025-4-22 212619 节操扣 2026-2-2 17:33
打完球肌肉酸痛还想继续打怎么办 Li-Zhen-H 2026-1-23 31469 随风而去xjH 2026-2-2 15:47
脚底板大拇指根部疼痛,具体位置如图,趾骨痛 鳄鱼客厅 2025-4-17 4618 包谷猪 2026-2-1 23:50
左腰不适,右手持拍 好听的昵称/, 2025-9-6 41532 好听的昵称/, 2026-2-1 21:20
肱三头肌肌腱炎|运动康复 倍他运动康复 2024-1-20 95022 yl09192 2026-2-1 18:33
脚踝问题增加膝和肩的损伤风险|关注羽毛球青少年运动员身体功能 倍他运动康复 2024-4-20 97242 yl09192 2026-2-1 18:33
有必要给大家普及一下《中国公众心肺复苏卫生健康指南》 E-V6 2024-7-2 121322 yl09192 2026-2-1 18:32
想起来就是一肚子辛酸泪啊——谈谈半年来膝关节滑膜炎的康复之路  ...234 球龄七年半 2025-2-21 64214487 yl09192 2026-2-1 18:32
急救“黄金4min”应该做什么? 火..  ...234 南京大堀彩 2024-7-2 76218395 yl09192 2026-2-1 18:31
小腿长肌肉了?——警惕“小腿紧绷”和“脚踝代偿”陷阱!  ...23 对影邀月 2025-6-12 407378 yl09192 2026-2-1 18:31
小臂疼 羽球咖啡 2026-1-16 31565 SETIAWAN.H 2026-1-30 19:55
腰疼 张KEHAO 2026-1-19 21679 SETIAWAN.H 2026-1-30 19:46
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2026-2-22 08:51 , Processed in 0.122466 second(s), 35 queries , Redis On.

返回顶部 返回版块