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运动保健 今日: 0|主题: 20690|排名: 11 

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隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 792367517 misaki12138 昨天 22:24
隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动!  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 486287944 舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤  ...23456..18 roger 2003-6-18 343272995 赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366320258 后场守卫者 2025-4-10 23:30
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打球后右小腿肌肉疼,好多天都没缓解。 New misaki12138 昨天 22:25 0759 misaki12138 昨天 22:25
有没有250左右及以下新手缓震的鞋,140斤有关节炎,只希望缓震就好 新人帖 New 虚拟世界上课 3 天前 22557 欧阳帆 昨天 19:14
打完球三角肌疼痛 楪风吹祈 2025-12-29 52267 楪风吹祈 昨天 17:47
大神们,求助!刚查出左膝盖双侧半月板撕裂  ...2 New wsalzmwsalzm 6 天前 212733 wsalzmwsalzm 昨天 09:50
右脚脚后跟起两个干茧 New 光陶 4 天前 92605 成天书 前天 16:15
大神们,求助sos🆘 New 楪风吹祈 3 天前 21781 妙高峰 前天 14:41
脚趾甲瘀血怎么快点好,这个是甲床被我冲烂了吗 New 呆sar 6 天前 11526 呆sar 前天 09:28
持拍手指磨破 New 渡过梦想的天宇 6 天前 11202 vutn 3 天前
你有做体能力量训练吗? - [阅读权限 15] 火..  ...23456..13 vegebird 2014-6-24 25284948 986277 3 天前
【警惕】膝盖疼的球友一定要看!聊聊我髌腱炎的康复经历 New Nelumbo 6 天前 11590 高元 3 天前
右膝盖内外半月板三级撕裂以后还能打球么 新人帖  ...2 海心地命 2025-6-18 322446 白羽v 3 天前
身高体重 如晴天^O^似雨天 2025-12-30 61692 如晴天^O^似雨天 4 天前
我本来以为肾上腺素其实是压得住水泡的 康一凡 2025-12-22 07536 康一凡 7 天前
185斤左右脚腕受过伤能穿川崎穿越2.0mid吗 zsp 2025-12-29 12211 可愛小惡魔 2025-12-30 17:28
崴脚 HIT菜鸡一枚 2025-12-3 91329 九世零华 2025-12-30 09:46
大拇脚趾瘀血,求教 promise、 2025-3-17 181375 linzerolin 2025-12-30 03:19
想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) 火..  ...23456..9 L.C. 2024-11-7 177245032 舍得8278 2025-12-29 23:29
拇指外翻 Earth.Online. 2025-12-29 01471 Earth.Online. 2025-12-29 15:41
手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法(原创) 精华1 火...  ...23456..24 huangchengfeng 2019-11-28 468450282 原色锦 2025-12-29 13:38
我的网球肘复健记录 精华1 火...  ...23456..12 柏得名敦 2012-7-4 221100322 Ynwaspectre 2025-12-29 13:36
饭后一粒辅酶Q10后的单打 诺伊徐 2025-12-9 91043 妙高峰 2025-12-29 09:58
rt 赵纲 2025-12-27 71754 赵纲 2025-12-28 21:08
rt 赵纲 2025-12-27 21699 vutn 2025-12-28 21:05
内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油! 2025-3-25 151185 海心地命 2025-12-27 10:12
肩膀疼痛 新人帖 无情闰土 2025-12-25 11679 张攸之 2025-12-26 10:59
求助 Gilgamesh。。。 2025-12-16 31975 九世零华 2025-12-25 17:39
你们打球有没有崴过膝盖的 新人帖 天迹see 2025-12-1 101696 vutn 2025-12-25 12:36
背部 鲜果V成都 2025-5-31 2592 vutn 2025-12-25 12:36
羽毛球真的可以减肥吗?  ...2 dmmer9 2024-11-24 202224 vutn 2025-12-25 12:35
损伤 新人帖 幻xing 2025-12-17 22038 vutn 2025-12-25 12:35
别让羽毛球替你“背锅”!关于运动损伤,这三点你必须知道! 杨晨大神 2025-12-1 11306 舍得8278 2025-12-24 14:38
膝盖痛怎么办?!?! Cyc..水 2025-12-23 51922 vutn 2025-12-24 11:34
论 护踝的重要性 新人帖 巴拉巴拉 2025-12-20 62268 池沛宜 2025-12-23 16:52
推荐运动损伤应用穴位注射综合疗法,个人经验&理论分析 精华1  ...234 球龄七年半 2013-11-7 6622089 池沛宜 2025-12-23 16:47
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请问一下我这是什么脚型 Earth.Online. 2025-12-1 172508 原色锦 2025-12-23 10:38
手腕扭伤了如何挽留 ,小懒牛。 2025-12-11 6979 原色锦 2025-12-23 10:36
打中指和无名指中间起茧对吗 勇敢球球 2025-12-22 41516 vutn 2025-12-23 09:17
中指磨起茧对劲吗 InDeadlock 2025-12-10 81821 舍得8278 2025-12-22 15:44
打球后袜子湿透是正常现象吗 DanverWang 2025-12-18 62252 舍得8278 2025-12-22 15:42
你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7540829 辣椒de朋友 2025-12-22 15:24
求助🆘 新人帖 小胡先森 2025-12-22 71759 小胡先森 2025-12-22 12:37
小腿长肌肉了?——警惕“小腿紧绷”和“脚踝代偿”陷阱!  ...2 对影邀月 2025-6-12 397054 vutn 2025-12-22 10:37
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