资讯站装备库鉴定跳蚤球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师手机APP
开启辅助访问


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版› 运动保健
收藏本版 (593)|订阅|存档

运动保健 今日: 4 |主题: 20784|排名: 13 

本版回帖发帖均不可发布任何商品链接以及可暗示在自己处购买等变相广告信息，广告信息发布请移步至[商家优惠/活动]版。

推荐主题

新窗 全部主题  最新  热门  热帖  精华  更多 
作者 回复/查看 最后发表
隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 793369432 kk2c 2026-4-18 22:37
隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动！  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 486289042 舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤  ...23456..18 roger 2003-6-18 343273967 赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366321187 后场守卫者 2025-4-10 23:30
  版块主题   
护踝 新人帖 New 单车骑 10 分钟前 0104 单车骑 10 分钟前
询问 New 椿安 2 小时前 1798 Lee梓鸡 半小时前
膝盖的保健 帆eason 2026-5-1 112963 H蛋蛋 2 小时前
大佬们，这种情况还能打么？ 新人帖 New lcf5688 3 天前 51424 齐国平天下 昨天 11:31
求羽毛球护腰带推荐 提苏米拉 2025-10-19 91774 gz1976 前天 13:52
高强度打球之后，大腿内侧紫肿了，是怎么回事？ New 102ex 4 天前 82232 ATPDna 前天 11:49
手腕 嘎嘎炫大鼻嘎 2026-3-13 11551 帅比中的战斗机 3 天前
打球无名指轻微腱鞘炎 一坨空气 2025-2-10 2491 splitting 4 天前
刚打几天球就可能髌腱炎了怎么办？ KakaGemini 2026-4-22 103731 KakaGemini 4 天前
TFCC确诊 沙丘布夏汪。 2026-4-18 72141 沙丘布夏汪。 4 天前
打羽毛球打到手肘位置内髁痛。高尔夫球肘 网球肘 必读 冲肘发力 【每日一文 2015 ... 精华1 火...  ...23456..14 天堂有羽 2015-3-16 267177806 卅洒酒 5 天前
缓震的鞋垫有什么推荐的吗 New Misaka114514 7 天前 72074 BloodSquare 6 天前
羽毛球鞋垫 新人帖 New 任时光倒流 7 天前 41969 可愛小惡魔 6 天前
大神们，求助！刚查出左膝盖双侧半月板撕裂  ...2 wsalzmwsalzm 2026-1-2 383993 喜欢到处走 7 天前
为什么每次打完球之后跟腱都很酸痛？ 终极.章爷 2026-4-27 102128 喜欢到处走 7 天前
你的网球肘多久痊愈？  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7842472 zy20260328 7 天前
各位林李求教！打完球后鞋子很臭怎么办 奶茶第七杯 2026-5-4 172409 喜欢到处走 7 天前
大佬们打完球这一块一用力举东西就有一点撕裂的疼是为什么 New FlippyQAQ 7 天前 01405 FlippyQAQ 7 天前
羽毛球运动常见损伤部位及原因 火  ...23 落拾壹 2025-5-28 4410084 卅洒酒 7 天前
刘国伦2018世锦赛受的是什么伤 想打球了18 2026-5-15 05123 想打球了18 2026-5-15 15:00
背部 楪风吹祈 2026-5-15 01876 楪风吹祈 2026-5-15 12:24
打球背部肌肉拉伤是什么原因 Epiphany12 2025-10-17 21451 楪风吹祈 2026-5-14 18:40
Glenohumeral Internal Rotation Deficit肩关节内旋活动障碍 小信仰 2026-2-28 122610 地主老财 2026-5-13 17:10
羽球新人 新人帖 涵筱 2026-4-15 62287 涵筱 2026-5-12 17:47
求助！穿胜利P9200TD - AJ打球，大脚趾甲成这样了，咋回事啊  ...2 邻家飞飞 2025-9-11 203557 豪羽 2026-5-12 16:39
请问！打球后非持拍手大臂内侧筋疼 笨笨笨笨笨 2026-5-11 02075 笨笨笨笨笨 2026-5-11 08:41
人老腿先老，练就完了👊 新人帖 九日- 2026-5-1 13433 gss0738111111 2026-5-9 17:48
这里疼是啥原因呀 定安 2026-5-9 21919 定安 2026-5-9 15:25
反手家袜子感觉没以前好了 代子月 2025-8-12 41609 卡卡卡隼 2026-5-8 15:36
跟腱炎的分析和对策diy steeven 2023-9-14 195571 steeven 2026-5-8 07:45
打球后袜子湿透是正常现象吗 DanverWang 2025-12-18 72601 天龙李寻欢 2026-5-5 11:20
挥洒汗水 九日- 2026-5-4 01855 九日- 2026-5-4 19:27
怎样区分手腕扭伤/着凉和tfcc splitting 2026-5-1 22977 firn 2026-5-1 13:09
打球前谨防“垫一下肚子”！！ Alanroar 2026-4-26 152602 Alanroar 2026-4-29 09:57
打反手手腕扭伤了，该怎么恢复 splitting 2026-4-27 72117 splitting 2026-4-28 11:13
护腕 稳重宇 2026-4-25 72090 稳重宇 2026-4-27 08:55
球后疼痛 新人帖 潇星辰 2026-4-26 02036 潇星辰 2026-4-26 21:01
打完小臂有点酸正常吗？ 定安 2026-4-25 22131 定安 2026-4-25 10:55
内收肌部分撕裂，髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油！ 2025-3-25 151977 海心地命 2026-4-25 09:58
不懂就问 GLMMFK 2026-4-12 32746 原色锦 2026-4-24 21:21
高尔夫球/棒球肘个人治疗方案 这家伙有点懒 2025-9-20 91623 喝多了崴脚 2026-4-24 18:37
如何拉伸 新人帖 小楷 2026-3-29 52339 小楷 2026-4-24 12:47
髌骨带 珮弦 2026-2-18 43054 qqmoon 2026-4-23 22:28
求解答 蛋皮 2026-4-23 02329 蛋皮 2026-4-23 22:07
帅哥美女们看过来，帮小弟解决一下 欧山 2026-4-22 12501 底客 2026-4-23 06:27
【跟练】羽毛球肩关节弹力带训练｜肩袖力量练习 倍他运动康复 2023-2-14 168609 莫问夜雨声烦 2026-4-22 16:27
下一页 »
12345678910... 132下一页
 返 回 发新帖

快速发帖

还可输入 80 个字符
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2026-5-23 17:46 , Processed in 0.109990 second(s), 36 queries , Redis On.

返回顶部 返回版块