运动保健今日: 2 |主题: 20656|排名: 9

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求助各位林李，大拇指得了灰指甲，还有很厚的茧，是球鞋小了还是大了	思雨清风 2025-2-19	41240	扎卡 2025-2-19 19:35
打球这里疼怎么办	香椿芽. 2025-2-19	0484	香椿芽. 2025-2-19 18:02
右手麒麟臂，左手肌无力如何调整	阿周三十了 2025-2-17	41042	阿周三十了 2025-2-18 17:37
膝盖痛	固执。。 2025-2-17	7979	可愛小惡魔 2025-2-18 15:30
膝盖疼怎么办	固执。。 2025-2-17	112255	马克西姆张 2025-2-18 07:40
打球保健	朗汛 2025-2-8	3568	空花杨 2025-2-17 23:23
脚底磨损	吴易孜 2025-1-23	9792	空花杨 2025-2-17 23:21
兄弟们这正常吗	凛。。e 2025-1-24	7678	空花杨 2025-2-17 23:21
磨手怎么整。	京京北鼻 2025-2-17	1545	豆豆是我家小狗 2025-2-17 22:49
新手不知道咋解决，创个号来这问问	秋山书白 2025-2-16	6942	火荆棘 2025-2-17 18:29
大臂外侧痛	实在想不出名字 2023-10-22	73054	实在想不出名字 2025-2-17 15:24
打完老是跟腱疼，有什么办法，酸痛酸痛	张静缘 2024-10-1	132535	张静缘 2025-2-17 11:46
小脚趾磨破皮	杀球白 2025-2-12	2419	杀球白 2025-2-16 22:55
小臂胀痛	Asaya丶 2025-1-17	10963	左手麒麟臂 2025-2-16 22:49
打完球右脚小脚趾出血	失神者亡 2025-2-14	3921	左手麒麟臂 2025-2-16 22:46
大神们给点建议	痴痴学长 2025-2-5	15937	左手麒麟臂 2025-2-16 21:51
鞋码大一号怎么拯救急急急 ...2	谁遇她 2025-2-15	20988	左手麒麟臂 2025-2-16 21:49
大体重宽脚有没有推荐的球鞋	伏拉悦 2025-2-15	41114	伏拉悦 2025-2-16 21:37
兄弟们，这个是拉线师的原因还是球拍原因	振魂石 2025-2-16	0706	振魂石 2025-2-16 18:59
肌肉贴各位怎么选的	东风lcw 2025-2-16	0729	东风lcw 2025-2-16 17:27
谢谢各位林李好痛	潮汐与韩 2025-2-10	7511	潮汐与韩 2025-2-16 14:37
紧急求助	管凿嘛你 2025-2-6	1302	云雨21435 2025-2-16 13:59
伤口咋越打越黑了	蛎蝗虚 2025-2-14	1531	京京北鼻 2025-2-16 10:00
这是什么原因	云雨21435 2025-2-12	9476	金铜仁 2025-2-16 09:37
半月板撕裂还能打羽毛球吗？	fzx990714 2024-6-20	143036	打球太烂 2025-2-15 22:42
肩膀手术后重返球场	打酱油的肖申克 2025-2-15	0664	打酱油的肖申克 2025-2-15 21:31
新手求助	和光同尘！ 2025-2-14	3455	TRUMPET 2025-2-15 17:05
完了完了	古茶花红 2025-2-9	6677	TRUMPET 2025-2-15 17:03
这个位置疼，有人知道是为什么吗。有没有什么好的缓解办法	京京北鼻 2025-2-12	6676	京京北鼻 2025-2-15 15:20
业余球友运动防护	空将一剑行 2025-2-12	3562	我不玩明日方舟 2025-2-15 14:53
半月板三级损伤	李宁声音控 2024-4-11	153889	秋子-羽翼之屋 2025-2-15 07:05
连发力磨手	不会杀球的lin 2025-2-12	2413	不会杀球的lin 2025-2-12 12:41
羽毛球鞋鞋垫重不重要？	为你带递上雨衣 2025-1-21	41459	为你带递上雨衣 2025-2-11 02:51
今天在股四头，内收，外展的训练完后加上了sit心肺训练，给我干虚了	Halcyon。 2024-6-27	31216	金铜仁 2025-2-10 17:10
打球伤身	还很 2025-1-15	7700	yyyyyxyyy 2025-2-8 22:42
放假每天都打球好开心啊，可是可是	酸梅汤啦啦啦啦 2025-2-4	1345	舍得8278 2025-2-8 11:22
握拍大拇指内侧磨出茧，且开裂，求助如何缓解	kbswmt 2025-2-4	3535	vjzz 2025-2-8 11:21
各位林李们，推荐一下启动和缓震好的羽毛球鞋	戴眼镜的黑狗 2025-1-30	91147	永世的缘 2025-2-7 09:47
求林李指导，右脚酸痛问题	Re.# 2025-2-5	0251	Re.# 2025-2-7 09:07
髌骨带	四川陈雨菲 2024-12-11	121597	八面威沣 2025-2-6 22:43
各位林李，如何处理麒麟臂，右小臂明显粗一大圈	lordmodel 2025-1-19	91018	八面威沣 2025-2-6 22:42
现在腰巨疼，走路都费劲，怎么办啊？	叁佰佟 2024-11-29	9952	八面威沣 2025-2-6 22:39
难道自己身体很废吗？	张润雨 2025-2-2	2496	张润雨 2025-2-6 22:37
是否热身	会游的虾 2025-1-18	14773	八面威沣 2025-2-6 22:36
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打球大拇指倒刺磨出血正常吗？	Yi.k0_0 2024-10-28	61163	京京北鼻 2025-2-5 20:09
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骶骨疼（中间以及偏右一点的位置疼）	双无君 2025-1-13	2591	双无君 2025-2-5 17:39
过年回家该如何打球呢？	张润雨 2025-1-30	4590	张润雨 2025-2-5 16:47

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