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打球后袜子湿透是正常现象吗 DanverWang 2025-12-18 72634 天龙李寻欢 2026-5-5 11:20
挥洒汗水 九日- 2026-5-4 01874 九日- 2026-5-4 19:27
怎样区分手腕扭伤/着凉和tfcc splitting 2026-5-1 23026 firn 2026-5-1 13:09
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球后疼痛 新人帖 潇星辰 2026-4-26 02048 潇星辰 2026-4-26 21:01
打完小臂有点酸正常吗? 定安 2026-4-25 22144 定安 2026-4-25 10:55
内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油! 2025-3-25 151999 海心地命 2026-4-25 09:58
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如何拉伸 新人帖 小楷 2026-3-29 52358 小楷 2026-4-24 12:47
髌骨带 珮弦 2026-2-18 43098 qqmoon 2026-4-23 22:28
求解答 蛋皮 2026-4-23 02336 蛋皮 2026-4-23 22:07
帅哥美女们看过来,帮小弟解决一下 欧山 2026-4-22 12508 底客 2026-4-23 06:27
【跟练】羽毛球肩关节弹力带训练|肩袖力量练习 倍他运动康复 2023-2-14 168620 莫问夜雨声烦 2026-4-22 16:27
打完球第二天斜方肌痛 你干嘛啊啊 2024-8-20 91862 Haoeaa 2026-4-21 15:34
半月板三度撕裂术后分享 lingxiongjin 2026-4-19 32859 lingxiongjin 2026-4-20 19:35
打球频率多了手腕容易疼,护腕有没有作用? 鐘さん 2025-5-16 153134 烤肉宗师 2026-4-20 11:31
网前封网太追求速度 压手腕 疼的不行! 新人帖 Mr.fukgdd 2026-4-14 72395 烤肉宗师 2026-4-20 11:28
脚底板的皮老是磨破怎么预防这个问题 羽赖 2026-4-18 31840 烤肉宗师 2026-4-20 11:23
打羽毛球会让斜方肌增长吗? 烤肉宗师 2026-4-20 01655 烤肉宗师 2026-4-20 11:13
为什么我的肩膀好痛? :)晴 2026-4-11 93023 gss0738111111 2026-4-20 10:39
想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) 火..  ...23456..10 L.C. 2024-11-7 182246550 陈艺金金金 2026-4-19 23:35
左脚脚掌关节疼痛 _busy 2025-5-29 31448 集合iiiiii 2026-4-16 21:33
职业生涯报销 打框爱好者 2026-3-18 182969 舍得8278 2026-4-15 09:39
腰和髋都伤了以后是不是只能打养生球了 jkys 2026-3-29 62777 舍得8278 2026-4-13 14:14
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求教下 chen2015 2026-4-8 84178 原色锦 2026-4-9 12:07
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手腕内侧不适怎么办 天文学家 2026-3-7 42491 原色锦 2026-4-8 15:26
腰部不舒服的朋友的专帖 很有效果,已重新编辑(转自HOOPCHINA 原作者ID 大智慧) 精华2 火...  ...23456..10 理工羽协 2010-11-25 19294933 原色锦 2026-4-8 10:57
生死疲劳!!!谨防感冒后剧烈运动引发病毒性心肌炎 后果不堪设想 版主推荐 精华1  ...23456..12 hollywood99 2014-11-4 22652974 原色锦 2026-4-8 10:57
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你们打球这边会痛吗 hackie 2025-8-20 5968 舍得8278 2026-4-8 08:55
伤痛折磨怎么改正 新人帖 46799467 2024-12-2 6449 八仙大校长 2026-4-6 02:51
求大佬看看,大臂内侧靠近手肘的位置酸痛 鳄鱼客厅 2024-10-24 4983 八仙大校长 2026-4-6 02:45
手胶磨手问题 刘雨晨_189 2026-4-4 21843 树林中的那滴雨 2026-4-4 12:49
终于知道膝盖下面那块骨头痛的原因了 康一凡 2026-3-30 02437 康一凡 2026-3-30 01:30
关于上半身训练 新人帖 冷兵器plus 2026-3-22 8708 冷兵器plus 2026-3-24 13:25
打球不伤 prayrrrez 2026-3-22 01688 prayrrrez 2026-3-22 00:27
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