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打球肌肉疼 新人帖 铖弟特法zer 2023-9-10 72718 仁者无敌咯 2023-9-18 14:35
羽毛球运动 新人帖 三米起跳 2023-9-13 42603 仁者无敌咯 2023-9-18 14:30
右脚脚踝痛 M870nubi 2023-9-10 123450 仁者无敌咯 2023-9-18 14:28
手指磨破皮 空.想.家 2023-9-15 62257 仁者无敌咯 2023-9-18 14:27
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羽毛球膝盖疼 新人帖 AXELSEN.Syq 2023-8-3 163237 伤兵 2023-9-15 21:54
拍头保护贴算不算智商税 新人帖 絶境パラノイア 2023-9-12 82657 zy201496 2023-9-15 08:48
打球手腕疼,该怎么办?  ...2 972281 2023-9-11 213968 大志哥哥 2023-9-14 00:12
手背和手腕连接处痛 MSU 2023-9-12 174095 仁者无敌咯 2023-9-13 13:55
抽后场球胳膊肘内侧疼 新人帖 大耳朵小新 2023-9-12 22205 大耳朵小新 2023-9-13 00:40
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大臂三角肌附近疼痛肩膀  ...2 yi城 2022-1-7 259955 Xz鑫 2023-9-12 09:36
请问髌骨带LP和迈克达威,哪个好用 人生如梦! 2022-8-4 94179 Dai12 2023-9-12 02:31
到底是要熱敷還是冰敷? 精华1  ...23456 只打反手 2014-2-5 10937815 libochao 2023-9-11 15:27
快一个月没打球 曾仕邦 2023-9-11 02276 曾仕邦 2023-9-11 08:32
非持拍手有抡大臂后的酸痛感咋整 不知道取啥名9 2023-9-11 12479 仁者无敌咯 2023-9-11 03:02
拉线 鲸落^_^ 2023-9-9 02253 鲸落^_^ 2023-9-9 10:41
打完球足弓+脚后跟附近疼 斯诺西 2023-7-5 142160 司马明渊 2023-9-9 10:12
自身体会,说说跟腱炎的治疗 精华1 火...  ...23456..10 球龄七年半 2011-10-5 193164633 喜夏 2023-9-8 20:49
防治网球肘小经验,说说本人亲身经力休息半个月基本上好了,方法很有效,而且又便宜 精华1  ...23 华人万岁 2010-11-14 4030237 喜夏 2023-9-8 20:49
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一个月前打球伤到脚指甲,有淤血 孤独2444 2023-9-7 21680 孤独2444 2023-9-8 11:36
手掌磨泡 太阳花。 2023-9-6 51776 温州阿强 2023-9-8 09:58
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请问反手抽球抽的顶肘时肘部鹰嘴剧痛 Gorilla^ 2023-9-8 32125 仁者无敌咯 2023-9-8 04:27
大腿肌肉酸,肌肉贴怎样贴才能有效排出乳酸? 沈木其 2023-9-7 62195 仁者无敌咯 2023-9-8 03:59
打羽毛球后,脚底筋膜炎 方成军 2023-8-20 63190 永世的缘 2023-9-7 20:59
胳膊肘内侧位置痛  ...2 断流水大湿胸 2023-9-6 222542 我想吃心点 2023-9-7 19:04
手腕疼啥原因?怎么恢复? 新人帖 點掂點 2023-9-5 183318 點掂點 2023-9-7 17:11
兄弟们有没有推荐的筋膜枪最近杀球杀的多腰有的不舒服 陈楚笙 2023-8-28 42009 woyoump 2023-9-7 15:40
李梓嘉从来就没到过一流 ffdjkdid 2023-9-6 82370 每日大作战 2023-9-7 14:29
年龄大了,打完球第二天全身酸疼,求支招~ LSX啤酒泡泡 2023-9-6 193203 329904760 2023-9-7 10:54
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