只需一步,快速开始
wigee 发表于 2022-2-8 09:21 看完了,楼主你的两个关键理解,一是苍蝇拍,二是大臂三头肌发力对吧。 这样主动时能成立。其它时候问题大 ...
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wanglin406 发表于 2022-02-08 09:51 本帖最后由 wanglin406 于 2022-2-8 10:33 编辑 从三头肌开始,到手腕手指都会需要发力 我这里实践的结果是,一旦开始追身,就没有能摆脱的,左右变线可能会出界而且没什么时间准备。挡网容易偏高或偏低,顶高前提是球已经压到小腿前面,但又没打死。对于我的对手而言最保险的策略是原路返回,但这就摆脱不了了 打空挡容易摆脱,但是打追身很难摆脱
Promax 发表于 2022-2-12 17:33 能不能发下图片说是怎么握的?
食指根部作为支点
后三指发力
正面看是这样
wanglin406 发表于 2022-02-12 17:43 标准的苍蝇拍打法
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