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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 关于打球如何用上腰部力量的一点感悟

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楼主: kuikuidecaogu

关于打球如何用上腰部力量的一点感悟

发表于 2024-5-25 15:35:43

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kuikuidecaogu 发表于 2022-11-24 09:18
腹肌还能分左右发力？你内功也太强了

确实可以啊，做转体动作的时候会有一侧发力的感觉，有个动作叫什么我忘了，就是躺在地上往左起身和往右起身腹部的感觉是不一样的

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2024-6-30 16:20:28

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学到了学到了

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柚子快熟了

发表于 2025-1-13 01:39:14

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“发帖辛苦啦！打赏奖励”

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仁者无敌咯

发表于 2025-1-13 05:06:26

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仁者无敌咯

发表于 2025-1-13 05:12:42

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发表于 2025-1-13 09:59:55 | 显示全部楼层

说用“腰力”并不准确，力从脚蹬地起，一个是转腰一个是卷腹，两个力量的叠加，手部反而要放松当鞭子甩

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柚子快熟了

发表于 2025-3-9 12:32:42

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腰王

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