100zz打不动，而且有时候会打框，求各位大神指导推荐

不知道取啥名9 · 发表于 2023-8-5 19:44:21

打不动是个啥感觉啊，一直很好奇我打不打的动自己的拍，但就是不知道打不动是啥感觉

szy_lfm · 发表于 2023-8-7 10:44:30

肩膀痛应该是抡大臂了，苍蝇拍抡大臂，用力砸容易肩膀痛，我之前也是。而且容易打不准甜区。建议看看刘辉教练的视频，改进一下发力和卸力的动作，我改动作以后，肩膀没疼过。不过改动作也不是一朝一夕，可以考虑买个好借力的大拍面的拍子。

羽外高人6 · 发表于 2023-8-9 21:55:04

你要不卖给我，练两年买天斧200zz

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[新手入门] 100zz打不动，而且有时候会打框，求各位大神指导推荐