体能下降之后一直打框，或者拍面方向不对，先搓到毛。

Pachel · 发表于 2023-8-5 13:47:11

我开始没和教练学，自然形成的动作有一点点苍蝇拍，但是不算很明显。不过体能充沛的时候也不会打框，也基本不会先搓到毛。

我后来学过一小段时间，知道正确动作什么样子的。但是用正确的动作，我体能充沛时候打不到球。用正确的动作，体能打空了之后，反而打得很舒服

我现在整不会了。

孜然味瓜子仁 · 发表于 2023-8-5 22:17:20

放松打

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