请教大佬双打

so…lace

萌新感觉快在组织里混不下去了本人小学开始接触羽毛球有培训过几年，高中基本也打打，水平一般，基本功还行。高考结束后找到组织参加活动，场地有限所以都是双打，很不习惯双打，无论什么对手都是一直输输的自己都不好意思上场了，被嫌弃到站在场上就没人愿意上了。（球油子动作不标准还嫌弃自己的时候会愤愤不平又不敢逼逼，毕竟打输了）想以战代练又怕组织里面没那么多实战机会了，这球打的真纠结求大佬指教

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鸟笼

先找出为什么输的原因，对手强不用说，特别是对手不强甚至更弱也输是什么原因，最重要是要搞清双打的站位原则，久而久之总会好起来的

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narishun

需要时间和过程

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so…lace

谢大佬指教

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Fighting156

挥拍，练步伐。我刚开始的时候也是没人愿意跟我打，我就在家练挥拍，一天照着五六百次挥，跑步法，每组10个循环，每天三组，连续练了1个月差不多能打，练了半年就能打过群里一半以上的了。