安洗莹的倒拍是哪种？他的是所有的架拍都要倒拍吗？还是说只有头顶区会这样倒拍？

……小白 · 发表于 2023-10-20 12:48:49

是图下哪种？第一种是往上立起来，第二种是往后，第三种是斜着（第一种和第二种的合方向）

他这个倒排动作只有在头顶区会做吗？还是说杀球、正手过度、网前正手推球都会这样倒拍？

本帖最后由 ……小白于 2023-10-20 14:35 编辑

辣椒的朋友 · 发表于 2023-10-20 14:33:17

立腕，放松握拍，击球抓紧。感觉你说的这个动作是自然习惯，没必要刻意变化吧。

……小白 · 发表于 2023-10-20 14:40:15

辣椒的朋友发表于 2023-10-20 14:33
立腕，放松握拍，击球抓紧。感觉你说的这个动作是自然习惯，没必要刻意变化吧。

我之前打的时候是不立腕，手和小臂在一条线，看刘辉说安洗莹这种立腕架拍好就想改

百学无一成 · 发表于 2023-10-20 15:50:37

我觉得应该是第三种组合装，因为力量传导不能靠关节，而是靠关节之间的筋膜，手腕倒腕目的是为了将豌豆骨下侧的手筋拉紧，你试一下哪种能拉的最紧就知道了。
至于头顶还是侧面，手和拍相对球的位置不变，所以立腕的方式也不变，身体需要调整角度实现这个相对位置。

……小白 · 发表于 2023-10-20 18:15:17

百学无一成发表于 2023-10-20 15:50
我觉得应该是第三种组合装，因为力量传导不能靠关节，而是靠关节之间的筋膜，手腕倒腕目的是为了将豌豆骨下侧的手筋拉紧，你试一下哪种能拉的最紧就知道了。
至于头顶还是侧面，手和拍相对球的位置不变，所以立腕的方式也不变，身体需要调整角度实现这个相对位置。

确实，我也感觉第三种是最舒服的

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