希望各位球友帮忙指导一下高远球

幽々子

大概一年前刚开始接触的羽毛球，高估自己换拍之后受伤后就休息了一年半，如今打算全部从头开始学，今下午第一次去球馆打球，累了才想到拉会高远看看动作，希望各位球友帮忙指导一下，不需要嘴下留情，另外不知道是太久没打突然上强度不适应还是因为抡大臂，肩胛骨打完球后有点不舒服，（个人感觉除了最后两个视频，其他的依然有点抡大臂的嫌疑….，只是最后两个看到要稍微好一点，谢谢！

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天空的风影

大臂抬不高啊
和肩胛活动的确有点关系

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幽々子

天空的风影 发表于 2023-10-23 08:08
大臂抬不高啊
和肩胛活动的确有点关系

噢噢 请问应该怎么改进呢 提高击球点吗

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天空的风影

幽々子 发表于 2023-10-23 22:20
噢噢 请问应该怎么改进呢 提高击球点吗

顶肘动作先看看做起来能到什么程度

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空.想.家

感觉没有用到转体的力量，没转完就挥拍了

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许嵩

天空的风影 发表于 2023-10-23 08:08
大臂抬不高啊
和肩胛活动的确有点关系

请问高远击球时是不是握拍要变成拳握式

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天空的风影

许嵩 发表于 2023-10-26 20:40
请问高远击球时是不是握拍要变成拳握式

不是

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许嵩

天空的风影 发表于 2023-10-26 21:08
不是

请问为何我不变成拳握式似乎无法手指发力

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幽々子

空.想.家 发表于 2023-10-24 00:04
感觉没有用到转体的力量，没转完就挥拍了

谢谢，除了应该加大侧身请问还有什么需要注意的吗

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空.想.家

不是加大侧身，是转回去的时候身体转正之后在挥拍，然后你打的都是平高球吧，不是高远，挥拍迎着球向前向上，把球打高打远

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波塞大冬瓜

看起来身体太僵硬了，不利于全身协调发力

天空的风影

许嵩 发表于 2023-10-26 21:23
请问为何我不变成拳握式似乎无法手指发力

得看具体握拍和发力了
文字描述偏差很大

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fyfxp

没有侧身转体，也没有鞭打，就是硬打的感觉而已建议放松点，多用转体和鞭打的力量，手腕用上，放松亲

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爱打球的羽球人

高远球，是打到对手后场的一种球，你要有足够的力，高手是把球打到别人的头顶上垂直落下，这样才能让对手也打高远球，(可以去看谌龙的高远球教程)

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爱打球的羽球人

力量须加强

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幽々子

爱打球的羽球人 发表于 2023-11-12 01:17
高远球，是打到对手后场的一种球，你要有足够的力，高手是把球打到别人的头顶上垂直落下，这样才能让对手也打高远球，(可以去看谌龙的高远球教程)

好的 谢谢

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幽々子

fyfxp 发表于 2023-11-11 18:28
没有侧身转体，也没有鞭打，就是硬打的感觉而已建议放松点，多用转体和鞭打的力量，手腕用上，放松亲

好的谢谢 请问鞭打是指的小臂内旋发力鞭打嘛

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fyfxp

幽々子 发表于 2023-11-12 12:33
好的谢谢 请问鞭打是指的小臂内旋发力鞭打嘛

没有那么多有的没的，你别想太多，就关注在把拍子扔出去的感觉，但是不能脱手飞出去，在这个过程中怎么轻松自然怎么来，尽量保证拍面是正的就好

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