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写不完的作业 发表于 2023-10-29 14:14 我改动作那段时间,就没怎么打过球,前期甚至只是挥拍、“走”步伐,加上核心力量和体能的训练。一直到结束也没有学很高端的技巧,我觉得基础算是打牢了,哪怕很久不打球,动作框架也都在,已经刻在身体里了新手注重基础,未来会感谢自己的
大眼镜小眼睛 发表于 2023-10-29 14:42 敲黑板划重点, 人家问的是不是需要很长时间 你的回答我看了好几遍也没看到答案
苏打威士忌 发表于 2023-10-31 00:25 我的建议是请教练,一两个月至少可以让你的动作标准美观,避免受伤,技术好了99块钱的均衡之刃都能嘎嘎乱杀
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