关于发力的疑问

智博狗 · 发表于 2023-11-26 21:34:20

请问内旋发力是引拍后主动旋转小臂甩出球拍，拍头向下，还是引拍后不主动旋转小臂，直接甩出球拍，小臂被动内旋，不用主动，就自己完成了内旋，拍头向下

仁者无敌咯 · 发表于 2023-11-27 05:01:46

你发力技术好就会主动

仁者无敌咯 · 发表于 2023-11-27 05:03:12

手腕旋前（也就是小臂内旋）也是要靠肌肉驱动的。分别是旋前圆肌和旋前方肌

智博狗 · 发表于 2023-11-27 06:10:26

仁者无敌咯发表于 2023-11-27 05:01
你发力技术好就会主动

那也就是主动旋转小臂吗

仁者无敌咯 · 发表于 2023-11-27 06:30:57

智博狗发表于 2023-11-27 06:10
那也就是主动旋转小臂吗

这个动作是在整一条动力链上的。只要符合这个运动模式，你就可以用肌肉进一步加速

xinshoucainiao · 发表于 2023-11-27 07:25:21

正常情况下，不是什么主动的，这个有好几个视频博主已经讲过了

有些人通过额外的内旋找到了一点发力感觉，所以吹捧主动内旋去发力，这在新手阶段也不是不可以。主动用内旋肌肉发力的内旋的人超不过中羽3-级

wanglin406 · 发表于 2023-11-28 13:31:34

我是主动内旋

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