高远球

jummby · 发表于 2024-5-18 21:21:37

今天和朋友拉了几个高远球，请问林李们，这个动作哪里需要改进？求指教

morgl · 发表于 2024-5-19 17:06:31

没用上身体的力量

清平6 · 发表于 2024-5-19 17:17:42

是不是半侧身

屠户 · 发表于 2024-5-20 14:46:15

手法没任何问题。

但如果能侧身，利用转体来启动手臂加速，发力效果更好。所谓的鞭打，就是从身体开始的。

陆挺 · 发表于 2024-5-20 15:48:21

肘低了，导致为了刻意摆正挥拍轨迹轨迹而无法展开身体，可以尝试身体往左歪一些，肘提高发力

大熊 · 发表于 2024-5-21 22:48:56

利用一下侧身转体力量，掌拍食指伸得有点太直，可以钩回来，这样手指抓压的力量充分点，球速快点。不一定对，参考

doshixin · 发表于 2024-5-26 17:53:39

脚蹬地起跳了吗？转身充分了吗？左手充分伸展了吗？打完回动了吗？

aimini871 · 发表于 2024-5-28 09:13:17

击球点再向上一点，出球角度再向上，保证球过最高点后垂直下落。用上转体。

ljq6413 · 发表于 2024-6-1 10:30:46

没有侧身，只用上手的力；握拍不对，正手高远要转换为拳式高远球才能更好发力。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册