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2024-5-22 22:21 上传
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可愛小惡魔 发表于 2024-05-23 07:01 直接上视频才能知道你的步法哪里出问题
Fighting156 发表于 2024-05-23 07:58 1.节奏,首先要学会跟随对方的节奏,然后进阶控制对方的节奏,练节奏有个办法,你看比赛,靠近你那一边是1,对面是2,然后你抬右脚,跟着比赛节奏踩,要每一拍都踩,1/2/1/2/1/2/没拍踩一下,没有击球就抬着脚,累了就换右脚。2.启动步,这个跟节奏也有关系,有时间就踩,没时间就跟你的前一拍的步伐连到一起了。3.别着急击球,先站稳再击球,你打球的范围比你想象的大,要学会利用转身,弓箭步扩大自己的击球范围。4.练习腿部力量。
doshixin 发表于 2024-05-22 23:38 步伐练习不够呗!每次热身跑半个小时全场步伐,几个月你就不怕啦
陆挺 发表于 2024-05-23 09:35 没有启动,甭想移动,建议去看看李宇轩启动的作品
leedior0101 发表于 2024-05-23 15:42 有时候双打你以为是你在打双打,其实换个角度一看是你在场地中间看人家打球而已。。。。。。。。。。
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