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doshixin 发表于 2024-06-07 13:58 很简单！准备不充分呗！ 降重心，重心前移一点，看到对方触球，你的脚掌发力蹬出去。 建议：**伙伴让他吊一个点，你先原地挑球； 熟练后退一步，加一步步伐+挑球； 再熟练后让对方高远与吊球结合，你练习高远+吊球； 关键点注意力要注意对手的触球，你的脚掌要发力。
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发表于 2024-6-7 13:40:06
