请高手们帮忙点评下目前有几级水平，动作问题如何改进，谢谢！

——呢 · 发表于 2024-7-17 23:41:49

对面黑衣服那个是我，野球一年

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猴。。。 · 发表于 2024-7-18 03:26:10

别的不说！网上看看发力

！

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badmoon · 发表于 2024-7-18 08:54:03

打得很好。你现在这个阶段这样子肯“使劲的”打就很好。动作舒展，基本能打到位（球速欠点）。下面要进一步的是：掌握肘的作用和内旋（反手外旋）发力的配合。比如网前反手挑球，没有利用顶肘控制住大臂。同样没有利用顶肘发挥出小臂的作用。而外旋几乎没有，这大大减低了力的传导效率。综合起来就形成挥大臂、发力不脆、球速较慢的现状了。

badmoon · 发表于 2024-7-18 08:56:43

注意;苍蝇拍的问题

——呢 · 发表于 2024-7-18 11:24:11

badmoon 发表于 2024-07-18 08:54
打得很好。你现在这个阶段这样子肯“使劲的”打就很好。动作舒展，基本能打到位（球速欠点）。下面要进一步的是：掌握肘的作用和内旋（反手外旋）发力的配合。比如网前反手挑球，没有利用顶肘控制住大臂。同样没有利用顶肘发挥出小臂的作用。而外旋几乎没有，这大大减低了力的传导效率。综合起来就形成挥大臂、发力不脆、球速较慢的现状了。

收到，感谢指点

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盗香 · 发表于 2024-7-18 11:41:48

苍蝇拍握拍最好改一下

——呢 · 发表于 2024-7-18 12:33:21

盗香发表于 2024-07-18 11:41
苍蝇拍握拍最好改一下

好的

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请高手们帮忙点评下目前有几级水平，动作问题如何改进，谢谢！

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