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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 球技

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球技

楼主| 发表于 2024-7-18 10:34:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

球技打到瓶颈怎么办啊各位朋友有何见解分享分享？

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发表于 2024-7-18 10:36:07 | 显示全部楼层

练体能、核心、发力

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大眼镜小眼睛

发表于 2024-7-18 10:37:19

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瓶颈了就瓶颈了还真以为可以不停进步吗？

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发表于 2024-7-18 10:54:04

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练身体素质

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发表于 2024-7-18 13:39:09

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练多球吧，最简单的。

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发表于 2024-7-18 14:36:02 | 显示全部楼层

和高手打，一个强带你打两个强，输多了自然就有突破了

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发表于 2024-7-18 15:08:28

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道高一尺魔高一丈！
要想进步，就要更努力！
有兴趣就看看国家队的训练视频

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发表于 2024-7-19 09:12:09 | 显示全部楼层

看比赛视频，看教学视频，如果男双多看专业女双比赛。

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发表于 2024-7-19 09:14:59 | 显示全部楼层

业余球手有什么瓶颈期？！只有练的不够，打的不多，学的不会而已。

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楼主| 发表于 2024-7-23 12:01:50

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