各位林李，新手小白，空挥拍正确，一打球就变苍蝇拍，求解。{:大哭:}{:大哭:}

先学高远球，属于教七八岁小孩打球的顺序。成人理解能力毕竟不一样，三岁小孩学英语中文，根本不需要学语法，而成年人不学语法单词势必是不行的。小孩动作对了，打个三五年自然就找到发力的感觉了，而成年人想像小孩一样靠时间磨打好基本功，练成职业选手那种形态也是不太可能的。还是要找好自己的定位和目的，个人观点是成年人先学发力，再学动作才是对的。

杜OK · 发表于 2024-8-19 18:31:40

liuaqw12345 发表于 2024-08-19 13:00
磨虎口应该不太对，要么就是握的太紧，要么就是拍柄太粗。手腕手指发力是根基，慢慢从手指发展到手腕，再到肘到肩，最后腰腹和转髋蹬地。手指手腕没发力，身上力发的再大也没用。入门最开始练的应该是手腕手指握紧发力的感觉，个人建议先练推球。

嗯可能还是没掌握好发力的技巧，高远球只能打到对方中场，一次底线没到过。可能是我手确实小，握拍也紧，所以磨

，教练说我现在高远只做对了3分之1发力，还得练，推球现在还没学，晚上我看看视频课程学习一下。

来自苹果APP客户端

杜OK · 发表于 2024-8-19 18:32:47

liuaqw12345 发表于 2024-08-19 13:05
先学高远球，属于教七八岁小孩打球的顺序。成人理解能力毕竟不一样，三岁小孩学英语中文，根本不需要学语法，而成年人不学语法单词势必是不行的。小孩动作对了，打个三五年自然就找到发力的感觉了，而成年人想像小孩一样靠时间磨打好基本功，练成职业选手那种形态也是不太可能的。还是要找好自己的定位和目的，个人观点是成年人先学发力，再学动作才是对的。

受教了

来自苹果APP客户端

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 各位林李，新手小白，空挥拍正确，一打球就变苍蝇拍，求解。{:大哭:}{:大哭:}