资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP
开启辅助访问


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 感觉动作有点奇怪
返回列表 发新帖
查看: 529|回复: 8

[新手入门] 感觉动作有点奇怪

[复制链接]
江西无颜祖
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-17 10:06:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
自己感觉有问题的地方
起跳高度不够
击完球右腿转不过来
收腿收不起来
身体不正

这种情况是身体素质跟不上了吗
1723860237499910.jpeg
17238602375458.jpeg



本帖最后由 江西无颜祖 于 2024-8-17 10:08 编辑
来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

江西无颜祖
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-17 10:08:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
用的前摄拍照，忘记镜像一下了，已经重新上传
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

江西无颜祖
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-17 10:08:41 来自中羽APP | 显示全部楼层

1723860518428243.jpeg
1723860518480495.jpeg
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

仁者无敌咯
Ta的装备
发表于 2024-8-17 10:16:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
只要挺胸展肩就可以了
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

江西无颜祖
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-17 11:01:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
仁者无敌咯 发表于 2024-08-17 10:16
只要挺胸展肩就可以了

需要练哪儿来加强吗
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

仁者无敌咯
Ta的装备
发表于 2024-8-17 11:03:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
维持躯干的稳定也是比较重要的。不用太刻意让身体后弓
本帖最后由 仁者无敌咯 于 2024-8-17 11:07 编辑
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

餃給我處理
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2024-8-17 11:07:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

江西无颜祖
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-17 11:17:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
餃給我處理 发表于 2024-08-17 11:07
练静态核心以及下肢力量 。不做专项训练，一不小心落地支撑脚韧带断裂。

来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

江西无颜祖
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-17 11:18:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
仁者无敌咯 发表于 2024-08-17 11:03
维持躯干的稳定也是比较重要的。不用太刻意让身体后弓
本帖最后由 仁者无敌咯 于 2024-8-17 11:07 编辑

好的，我下次去打球再试试
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-3 16:32 , Processed in 0.040069 second(s), 18 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表